Общая разминка тела. Пантомима, пластика тела/ Mime Tutorial/ Обучение пантомиме

Эта небольшая и легкая разминка подготовит тело и проработает основные группы суставов. Если Вы только начинаете работать со своим телом, будет полезно делать эту разминку, например по утрам. Если же Вы уже не новичок, то данная разминка также не будет лишней перед более сложными элементами и упражнениями в пластическом (или любом другом) тренинге