ОФП | травмы | офп в футболе | тренировки в медиафутболе | цена за спорт в России | питание | сон
Tinkoff Black Молодежная - дебетовая карта для молодежи от 14 до 22 лет с кэшбеком за культурные мероприятия, питание вне дома и другие активности.
Обслуживание бесплатно за все время пользования картой;
Кэшбек до 10 000 ₽ в месяц за любые покупки, 10% в ресторанах в течение полугода;
Кэшбэк в рублях — до 30% по спецпредложениям от партнеров;
Возможность выбора 4-х любимых категорий каждый месяц с повышеннымкэшбеком 15%;
Бесплатное снятие наличных в банкоматах Тинькофф — любую сумму
до 500 000 ₽ в месяц, а в остальных банкоматах — от 3000 ₽ до 100 000 ₽;
Мультифункциональное приложение;
Уникальный дизайн карт и картхолдер в подарок;
Круглосуточная поддержка.
Очередным гостем нашего подкаста из мира футбола стал тренер по физической подготовке, финалист MFL сезона 2024 - Александр Киреев.
В выпуске обсудили важность физической подготовки для детей, способы предотвращения травм, что делать, если у игрока недостаточно скорости, а также рассказали о важности здорового сна и правильного питания. Не обошли стороной и тему медийного футбола, где рассказали о методах тренировок медийных игроков. Также обсудили вопрос стоимости занятий спортом в России.
00:00 Начало, что такое офп
01:50 с какого возраста нужно ОФП
03:41 виды ОФП
08:19 детский офп и взрослый
12:25 ОФП в футболе
20:10 база упражнений в ОФП
22:04 как избежать травматизм в спорте
32:09 нет скорости, нет оборудования что делать?
39:40 какое ОФП лучше раньше или сейчас ?
41:01 мотивация в спорте- Медиафутбол
1:01:41 сколько стоит спорт в России
1:12:56 питание, сон
#футбол#football#sport#офп#родители#дети#mfl#media#питание#food#dreem#сон#здоровье#деньги#moneyball#ball#final
1 view
2490
747
4 months ago 00:24:35 1
20 ВЕЛИКИХ RPG ИГР В КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ ПОИГРАТЬ (2024) / ЛУЧШИЕ RPG ДЕСЯТИЛЕТИЯ / ТОП НОВЫХ РПГ ИГР
4 months ago 00:09:26 1
Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные Качества
4 months ago 00:06:03 1
ВСЕ БРАССИСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! Тренировка на ноги брасс
4 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 months ago 00:01:43 1
Anya Nami - Bread (Official Music Video)
4 months ago 00:04:12 1
Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании
4 months ago 00:18:38 1
МБ 39: ВЛЕТЕЛ В КРУЗАК 🤕
4 months ago 00:54:54 1
Almost Every Chopper at Paradise Road Show 2024 [4K] - More than 70 Vintage Choppers
4 months ago 00:09:03 1
Первая четверть Луны. ОФП. Первая часть.
4 months ago 00:57:41 1
Alphabet: The Story of Writing pt. 3 and 4 by Donald Jackson
4 months ago 00:03:51 2
МАМА КОБО ВОРВАЛАСЬ НА СТРИМ К ПАРНЯМ [Hololive RU Sub]
4 months ago 00:00:00 1
БОЛОТНЫЕ ТВАРИ❤️LIES OF P❤️ПРОХОЖДЕНИЕ СТРИМ #09
5 months ago 00:32:20 1
Lies of P, но у меня всего 1 жизнь!
5 months ago 00:34:27 1
RTX 3060 + Ryzen 5 5600X in 2024 | Test in 25 Games
5 months ago 00:21:15 1
Systema Punch Tips for Power with Menamy Mitanes
5 months ago 00:03:13 1
We Rise - Matara Kan x Goddess of Victory: Nikke (COVER)
5 months ago 00:05:35 1
Alexey Muravlev: Romance in memory of P.I. Tchaikovsky in B minor for trio, Op.1 (1939)
5 months ago 00:23:03 1
Чемпионская ОФП с Эдуардом Трояновским
5 months ago 00:21:26 1
“У ворот. Школа хоккея“ | Владимир Селихов | Важность офп и сборов | Слушать тренера или родителей |
5 months ago 01:25:44 16
Радио Тренер №78. Арби Вацаев - об ОФП для единоборцев #единоборства #офп #фитнес
5 months ago 00:08:20 1
Глеб! Распиши тренировку! Гитарная ОФП на 40 минут.
5 months ago 00:11:00 1
The Never Before Seen Fighter
5 months ago 00:12:30 1
Очередной тренировочный денëк в тренажерочке с Григорием повышаем наш SKILLS 🏒
5 months ago 00:12:54 1
9. ОФП тренировка для баскетболистов, прокачка кора. Как подбирать интенсивность тренировок