Растяжка для начинающих в домашних условиях

В этом видео мы покажем основные упражнения для растяжки и расскажем, какие группы мышц при этом работают. Этот комплекс идеально подойдет для тренировки дома. Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: ВИДЕО: Растяжка для начинающих в домашних условиях: Вопросы и предложения: ask@ #растяжка #стретчинг