УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО. Гибкое тело за 14 минут!
Удели время себе, своему телу и внутреннему состоянию с помощью данной растяжки на всё тело. Тебе понадобиться всего лишь 14 минут для данного стрейчинг-комплекса, который хорошенько растянет каждую твою мышцу, и настроит тебя на спокойствие и позитив. Мышцы приходят в тонус не только из-за постоянного их напряжения с помощью тренировок, но и с помощью их расслабления и мягкого растяжения. Так что вдохни, выдохни и проведи эту спокойную медленную растяжку, наслаждаясь собой!
#растяжка #стретчинг #навсётело #делайтело
💙 Для тех, кто спрашивает про лосины - марка MyProtein. Ты можешь сделать свой заказ качественного спортивного питания и классной одежды для фитнеса на сайте со скидкой 37% уже сейчас по промокоду “ДЕЛАЙТЕЛО” 💙
🌿Ссылка на мой коврик для фитнеса:
В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- Горячая тренировка на пресс и ягодицы за 12 минут
-
1 view
499
156
5 months ago 00:14:54 1
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО. Гибкое тело за 14 минут!
5 months ago 00:37:21 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
5 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
5 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
5 months ago 00:23:47 1
Тренировка ДОМА на ВСЕ тело с Кристиной Мацкевич! Универсальный комплекс. Шпагат, растяжка и ноги
5 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
5 months ago 00:07:59 1
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
5 months ago 00:12:14 1
РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской
5 months ago 00:06:04 1
Растяжка для всего позвоночника. Лучше выполнять утром.
5 months ago 00:07:13 1
Перелом лучевой кости. Что делать после снятия гипса?
5 months ago 00:11:48 2
Универсальная разминка
5 months ago 00:13:37 1
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.
5 months ago 00:08:30 1
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
6 months ago 00:06:02 1
РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ! Делай Перед Каждой Тренировкой! Универсальная Разминка На Всё Тело с 22x22
6 months ago 00:14:11 1
15 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
6 months ago 00:41:38 1
Тренировка по стретчингу 40 мин
6 months ago 00:30:42 1
Растяжка на все тело!
6 months ago 00:15:40 1
Хитрости с Алоэ Вера для идеальной рутины самоухода
6 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
6 months ago 00:16:43 1
Тайцзицюань (шест для растяжки)
6 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
6 months ago 00:05:50 1
5 МИН РАЗМИНКА - универсальная, для всего тела, перед тренировкой
6 months ago 00:16:23 4
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
6 months ago 00:38:21 10
День 1 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Общая практика