Неделя завтраков,день 1.
Акцент был на легкие рецепты,с самыми доступными продуктами.И,конечно,главное,чтобы было сытно и займет минимум времени🥗
Фриттата с овощами, время приготовления 15-18 минут.Отличается от омлета тем,что в конце вы отправляете ее в духовку на пару минут.И поэтому, сковорода должна быть со съемной ручкой❗️
*Ингредиенты:
•яйца-6 шт.(в идеале 6 шт.,чтобы был пышным,как пирог.В видео использовались 2 шт.)
•болгарский перец-1 шт.
•помидоры-1 шт.
•молоко-25 гр.
•сыр-50 гр.
•петрушка
*Способ приготовления:
1)В чашу разбить яйца,добавить молоко,посолить и все хорошенько перемешать.
2) Разогреваем сковороду со съемной ручкой, добавляем растительное масло, выливаем яично-молочную смесь.
3) Сверху выкладываем помидоры, болгарский перец и зелень.Сверху посыпаем сыром.
4) Когда омлет поджарится снизу, ставим его в разогретую до 180 °C духовку на 8–10 минут, чтобы блюдо подрумянилось сверху.Приятного аппетита 😘
1 view
563
179
5 months ago 00:13:20 1
Секрет Однодневного ГОЛОДАНИЯ! Как Голодать Легко и Правильно.
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:06:12 1
ПП МАРАФОН 5-й ДЕНЬ 🤗 Очень ВКУСНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ ❤️ Victoria Subbotina
5 months ago 00:05:58 1
ПП МАРАФОН 2-й ДЕНЬ 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱 Victoria Subotina
5 months ago 00:07:02 1
ПП МАРАФОН 3-й ДЕНЬ 🔥 Рацион на 1300 ККАЛ!!! Бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱 Victoria Subbotina
5 months ago 00:05:50 1
ПП МАРАФОН 4-й ДЕНЬ 🔥 Бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱 Victoria Subbotina
5 months ago 00:10:05 1
ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!
5 months ago 00:00:59 1
ОВСЯНОБЛИН - БЫСТРЫЙ ПП РЕЦЕПТ💥 | Меню недели | Кулинарная школа #менюнедели #food #рецепты
5 months ago 00:14:16 1
Меню диеты № 1. При гастрите и язве. Домашний лечебник
5 months ago 00:12:52 1
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Для Похудения I как похудеть мария мироневич I похудела на 51 кг
5 months ago 00:19:03 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 16 БЛЮД - Разнообразные РЕЦЕПТЫ ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Постные блюда рецепты
5 months ago 00:05:26 1
ПРОСТОЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ 🍰 Быстро, Вкусно и Полезно! Victoria - Правильное Питание Рецепты
5 months ago 00:10:45 1
МЕНЮ на ДЕНЬ на 1500 КАЛОРИЙ - Правильное питание для Похудения! Бюджетное МЕНЮ на День
5 months ago 00:04:37 1
Магниевая вода для устранения отёков, лишнего веса, болей в суставах, улучшения кровообращения и...
5 months ago 00:29:50 1
УЧАСТНИЦА РАССКАЗАЛА СТРАШНУЮ ПРАВДУ О ПРОЕКТЕ! ИНСТАГРАМ УЧАСТНИЦ БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
5 months ago 00:02:53 2
DARA & BASOVICH - Качели (Саундтрек к сериалу Папик 2) | Official Video
5 months ago 00:25:03 4
Идеальная корзина на неделю за 2000 рублей!
5 months ago 00:05:17 1
Похудела на 2 кг всего за неделю! Готовлю гениальный салат! Салат, который сжигает жир на животе!
5 months ago 00:11:11 1
Интервальное голодание для максимального похудения. 5 этапов🙌
5 months ago 01:48:03 1
Израиль отбился, Будет ли удар по Ирану? Конец обществознанию. Гуревич, Преображенский, Зицер, Ханин
5 months ago 00:05:29 1
Выпивал по 1 стакану каждый день и вот что произошло с моим организмом
5 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
5 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!