Сейчас на нас отовсюду льётся поток новостей, которые трудно переварить. Напряжение копится, многим из нас потом не удаётся расслабиться и восстановиться даже ночью.
В таком состоянии мы:
• Хуже справляемся с работой
• Чаще ссоримся с близкими
• Более уязвимы перед болезнями
• Слабеем духом и теряем веру в лучшее
Бессонница не может быть нормой. Она только усиливает удар стресса по нашему организму в разы.
«Подсаживаться» на успокоительные и снотворные не лучший вариант.
Рекомендуемые шаги по налаживанию здорового полноценного сна - в видео.
Посмотрите, если придутся по вкусу, используйте их на здоровье! И спите спокойно!
Заходите чаще! Подпишитесь! Мы вам всегда рады!
1 view
4320
1381
3 months ago 00:13:52 1
Академик Николай Амосов 10 Золотых Советов от великого хирурга! Рецепты Здоровья! Работает на 100%
3 months ago 00:13:18 1
МАКРОН ПРОИГРАЛ. КУДА КАТИТСЯ ЕВРОПА? | #ШО 54
3 months ago 00:51:10 1
ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О ПРИБОРЕ ВИТА!
3 months ago 00:04:44 1
Поможем Ватикану в принятии верного Решения, Русские! Кого будет рождать Земля, Зверя или Человека?!
3 months ago 00:06:09 1
Что такое Карма в действительности и как она работает?
3 months ago 00:17:19 1
ООН и её главные органы - Действительно ли Организация Объединённых Наций бесполезна?
3 months ago 00:00:12 1
скидка на кассе в РИВ ГОШ 2000 Р по штрихкоду.
3 months ago 01:37:24 1
“Синхронизация в Биркенвальде“ (В. Франкл) - съемка
3 months ago 00:00:52 1
“Вернулись с фронта инвалидами“ #война #Украина
3 months ago 00:02:23 1
Love Russia! Первым делом самолёты. Песня из фильма “Небесный тихоход“ Мы, друзья, перелетные птицы
3 months ago 00:13:35 1
Правда которую скрывают все государства. Климатическое оружие и изменение климата - только факты
3 months ago 00:42:37 1
А.С. Горелик. Особенная часть уголовного права. Лекция. Часть 9. Служебные должностные преступления.
3 months ago 00:18:20 1
Слово Иисуса Христа “Воины Христа, которые сойдут с неба“
3 months ago 00:10:40 1
СЛОВА-ПАРОЛИ – КЛЮЧИ К ИСПОЛНЕНИЮ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ. Используйте магию слова!
3 months ago 00:06:50 1
КАК БЫСТРО И НАТУРАЛЬНО ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН! 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ!