Огненная тренировка на пресс за 12 минут! 4 круга с таймерами и музыкой
🔥 Скидка 30% по промокоду VK30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте:
Всем привет!
Включай тренировку и вместе со мной выполняй мощные упражнения на пресс под музыку с таймерами. Всего 12 минут в день, и уже через неделю увидите классный результат. Погнали =)
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале:
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST -
ВК -
Я. ДЗЕН -
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
4,756 views
408
106
6 months ago 00:53:12 1
ОГНЕННАЯ силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО| Домашняя тренировка с гантелями
6 months ago 00:18:38 1
Огненный состав и работа с переживаниями / фрагмент занятия по Модулю II
6 months ago 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
6 months ago 00:00:57 1
Упражнение ОГОНЬ🔥🔥🔥
6 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
6 months ago 00:54:34 1
Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома
6 months ago 00:06:10 1
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
6 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
6 months ago 00:31:03 1
Путь Ученичества Записи 2014 года часть 2
6 months ago 00:08:42 1
Капалабхати - лучшее упражнение для живота! Огненное дыхание
6 months ago 00:03:43 1
Комплекс Бадуанцьзинь. “8 кусков парчи“. Упражнение 4. Убрать сердечный огонь. Роберт Шин
6 months ago 00:06:57 1
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
6 months ago 00:43:15 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек БЕЗ Прыжков
6 months ago 00:08:53 1
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
6 months ago 00:04:03 1
LUMOS: Выступление ученической группы. Школа фаер-шоу, Иркутск
6 months ago 00:03:32 1
Круговая тренировка на ягодицы. Техника Кати Усмановой | БЕСПЛАТНЫЙ ПЯТИДНЕВНЫЙ МАРАФОН УПРУГОЙ ПОПЫ
6 months ago 00:00:30 1
Обезумевший тренер! #shorts
6 months ago 00:40:06 1
Вячеслав Дацик: Кличко, Сталин, Хабиб, Конор
6 months ago 00:04:49 2
Огненная Йога Провоторова
6 months ago 00:17:00 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | 15 МИНУТ
6 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
6 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
6 months ago 00:17:41 1
Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА
6 months ago 00:06:28 1
Огненная тренировка для ягодиц / Подтянутая ПОПА и стройные НОГИ