Ноги, попа и живот в упражнениях на один час Много растяжек!
Собрали снятые дома комплексы для ног, попы и живота в одно часовое видео. После каждой части следует растяжка.
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
Наша балетная студия:
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
1 view
112
22
6 months ago 01:00:03 1
Ноги, попа и живот в упражнениях на один час Много растяжек!
6 months ago 01:04:40 1
УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:03:13 1
Глюкоза - Танцуй Россия и плачь Европа ! [HD]
6 months ago 00:03:54 1
Дима Билан и Наталия Власова - Она любила музыку (Премьера клипа 2022)
6 months ago 00:15:57 1
ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО! Как убрать целлюлит на попе и ногах за 2 недели
6 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
6 months ago 00:09:25 1
Как яблочный селен ставит людей на ноги. Рецепт моей мамы с результатами.
6 months ago 00:33:59 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1
6 months ago 00:00:00 1
А ДАВАЙТЕ ПОФАРМИМ! ♦ МИР ТАНКОВ
6 months ago 03:33:57 1
Не кисни, на радуге зависни ♦ GTA 5 RP Rainbow ♦ Промокод DannyDi
6 months ago 00:27:23 1
ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?
6 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:11:12 1
УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую? Упражнения от галифе
6 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
6 months ago 00:14:32 1
Резиновая лента. Тренировка на все тело
6 months ago 00:04:21 1
NK | НАСТЯ КАМЕНСКИХ -- ПOПА КАК У КИМ (OFFICIAL VIDEO)
6 months ago 00:30:22 1
Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport
6 months ago 00:02:27 1
Dessar - Сироты
6 months ago 00:04:10 10
DOCKE Гагарин Трейл 2023
6 months ago 00:09:16 1
Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.
6 months ago 00:32:38 1
Марафон ПОПА 2.0 - день 1 / Е. Усманова
6 months ago 03:59:47 1
СМУТА ♦ ИДЕМ СПАСАТЬ АЛЕШКУ ♦ Стрим 7
6 months ago 00:35:35 1
23 сентября 1995 года. Последний концерт «Поп-механики». Курехин, Дугин, Лимонов
6 months ago 03:52:15 1
СМУТА ♦ КАКИЕ НОВЫЕ БАГИ ВСТРЕТИМ СЕГОДНЯ? ♦ Стрим 6