ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЧЕЛЛЕНДЖ ЙОГИ «7:30 УТРА» Присоединяйся к 30ти-дневному марафону живых zoom-практик вместе с Гимрановой Региной 🌎 СТАРТ: понедельник 18 марта ВРЕМЯ: ежедневно 1 час в 7:30 Мск (9:30 Уфа) ФОРМАТ: живые уроки в Zoom запись Я решила провести эксперимент - каждый день начинать утро с йога комплекса и посмотреть как через 30 дней изменится мое тело! Кто со мной?🔥 Я - сертифицированный учитель йоги и медитаций по направлению Vinyasa Flow и один из моих талантов (по словам учеников) это создавать эффективные и креативные йога практики! Этот челлендж для тех, кто: ✔️Хочет вернуть энергию как в молодости и просыпаться с драйвом к жизни ✔️Заметил, что появилась сутулость и покатые плечи ✔️Кому лень с утра делать зарядку, идти в зал или делать пробежку ✔️Хочется подтянуть тело, но без гантелей и тренажеров ✔&