Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте рядом со стеной. Положите руки на стену на ширине плеч и пальцы вверх — тело на прямой линии.
Держите тело на прямой линии, а плечи опущены. Согните руки и опустите грудь к стене. Выпрямите руки и оттолкнитесь от стены.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Аддукция #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Здоровье_костей #Грудь #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Моторика___грубая #Без_оборудования #Планка_отжимание #Плиометрика #Постуральный_контроль #Вытяжение #Втягивание #Лопатка #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Стойка_на_одной_ноге #Мяч_для_стабилизации #Стоя #Стена
1 view
9
3
5 months ago 02:21:33 1
🎮🔥ИГРАЮ в ГТА САМП на ARIZONA RP АРИЗОНА РП и РОДИНА РП СТРИМ #shorts