Классические фрикадельки из соевого фарша. Овощные фрикадельки как в IKEA (веган рецепты)
Фрикадельки - одно из самых популярных блюд в Швеции, поэтому мы предлагаем вам еще два варианта рецепта шведских веганских фрикаделек.
✿-------------------------------------------------------------✿
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ МОЖНО ТУТ:
✿-------------------------------------------------------------✿
Первый рецепт очень простой, в нём фрикадельки готовятся из обычного соевого фарша (предварительно приготовленного) и напоминают по виду и текстуре своих мясных дальних родственников Köttbullar.
На второй рецепт нас вдохновила столовая в IKEA, в которой несколько лет назад появились очень классные овощные фрикадельки (Grönsaksbullar), вегетарианская версия традиционного блюда. Мы давно хотели научится их готовить самим, ведь IKEA, а значит, и её столовка, в Украине ещё неизвестно когда появится.
1. Классические фрикадельки из соевого фарша
Нам надо:
Соевый фарш - 600г
Лук - 1 шт
Панировочные сухари - 1/2 стакана
Растительное молоко - 50г
Чёрный перец
Мускатный орех
Соль
2. Овощные фрикадельки как в IKEA
Нам надо:
Нут (отварной или консервированный) - 250г
Лук - 1/2 шт.
Морковь - 1/2 шт.
Перец болгарский - 1/2 шт.
Горошек мороженный - 2 ст.л.
Кукуруза - 2 ст.л.
Кинза, или шпинат, или петрушка (в оригинале - кейл) - пучок
Сахар - 2 ч.л.
Соль
Если вам понравилось это видео, не поленитесь, поставьте Like, нам нужна ваша поддержка. А ещё мы любим комментарии, стараемся отвечать оперативно, так что тоже не стесняйтесь, пишите)
И, конечно, подписывайтесь на канал Инди Синди, чтобы не пропустить ни одного классного рецепта. Здесь мы готовим вкусную и разнообразную веганскую еду из доступных продуктов. Да-да, именно доступных, т.е. не дорогих и не эксклюзивных, это важно! Хотите питаться этично, интересно, но и не переплачивать? Тогда подписывайтесь и смотрите наш канал, мы как раз такое и показываем.
✿-------------------------------------------------------------✿
ПОДПИСАТЬСЯ:
✿-------------------------------------------------------------✿
А если вы чувствуете потребность и обладаете возможностью нас поддержать финансово, теперь для этого у Инди Синди есть страничка на .
Вы сами устанавливаете размер нашего ежемесячного вознаграждения (это может быть 1 или 2 доллара или сколько вы захотите) и в любой момент можете отказаться от дальнейшей поддержки.
Мы на Патреоне:
✿-------------------------------------------------------------✿
Добавляйтесь в соцсетях:
Facebook:
Instagram:
Telegram:
Связаться с нами: @
✿-------------------------------------------------------------✿
Music:
Glyn Owen - What Lies Ahead
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» #!/?id=5954834&code=3rKbFl
Alan Parker - Hangin’ Around
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» #!/?id=6074393&code=XC2N3a #веган, #vegan, #веганрецепт
1 view
33
12
5 months ago 00:03:39 1
Классические фрикадельки из соевого фарша. Овощные фрикадельки как в IKEA (веган рецепты)
5 months ago 00:32:18 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/САМАЯ УДАЧНАЯ ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ГОТОВИМ ЗА 1 ДЕНЬ НА МЕСЯЦ
5 months ago 00:01:00 1
Узбекский плов
5 months ago 00:00:47 1
SANDWICHES with SPRATS / БУТЕРБРОДЫ со ШПРОТАМИ #cooking #cookingfood #food #kitchen #recipe
5 months ago 00:00:59 1
TOM YAM / ТОМ ЯМ #cooking #cookingfood #food #kitchen #recipe #tom yam
5 months ago 00:02:29 1
Шведские Фрикадельки в соусе — вкуснее, чем в Икеа! Вкусный быстрый ужин! Готовить просто!
6 months ago 00:17:39 1
Секретный соус в шашлычных СССР. Один из лучших соусов к шашлыку. Просто, быстро, вкусно и бюджетно.
6 months ago 00:06:46 1
Livegood самая короткая и понятная презентация.МЛМ.Для Ленивых!
6 months ago 00:21:07 1
Правильный смалец из свиного сала. Уникальный и универсальный продукт. Яичница на шкварках.
6 months ago 00:20:08 1
Заготовка кур на январь - 2018. Полуфабрикаты и готовые блюда.
6 months ago 00:25:58 1
Как правильно и сколько готовить свеклу, НЕ варить! Рецепт простой и полезной закуски из свеклы
6 months ago 00:33:30 1
БОЛЬШАЯ ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ/КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ/МЕГА ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ ВПРОК/ЭКОНОМИЯ
6 months ago 00:10:49 1
НЕ ТЕФТЕЛИ, А ПЕСНЯ 🌞 КУЛИНАРНЫЙ ХИТ вашего стола. СЕКРЕТ В ПОДЛИВКЕ. Быстрый ужин на всю семью!
6 months ago 00:10:03 1
СЕКРЕТЫ УСПЕХА ВОЗДУШНОЙ ШАРЛОТКИ С ЯБЛОКАМИ! РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ! AIR charlotte with apples
7 months ago 00:14:48 1
Обед СУМОИСТА | Классический рецепт Чанко-набэ
7 months ago 00:00:59 1
Плов / Вкусный плов дома
7 months ago 00:00:59 1
АЗУ ПО-ТАТАРСКИ / ЕЩЕ ОДНО ВКУСНОЕ БЛЮДО ТАТАРСКОЙ КУХНИ
7 months ago 00:00:59 1
Бешбармак из конины и говядины
7 months ago 00:38:02 1
Классическая буженина Правильный рецепт домашней буженины Выбор мяса, маринование и запекание.
7 months ago 00:04:56 1
Жареные фрикадельки из свинины
7 months ago 00:08:42 3
КОСТРОМСКИЕ ЩИ. ЩИ ИЗ ЩЕНИЦЫ. СЕРЫЕ ЩИ. ЩИ ИЗ КАПУСТЫ. КОСТРОМА. ЩИ ИЗ ПЕЧКИ. #шефшаров #500супов