Переворот-накат с захватом руки, удушение противника. Техника смешанной борьбы

Вариант переворота-наката с захватом руки противника. Разворот “циркуль“ в партере с удушением. Приемы удушения с полным захватом. Техника смешанной борьбы (вольная борьба, Джиу-джитсу)