ОСВЕЖАЮЩИЙ смузи из дыни. Рецепты смузи из дыни для похудения. Коктейль из дыни

Смузи из дыни для похудения можно готовить из разных ингредиентов, в том числе из банана, арбуза, молока, яблок, персика. Как сделать смузи с дыней в блендере и коктейль, в котором есть мята, немного малины, кефира, хлопьев, клубники, все разбавлено грушей и это дает мало ккал (калорий)? Ответ на видео, где показан основной принцип создания смузи и коктейлей, а ингредиенты вы можете подбирать любые.