Порядок приема пищи влияет на инсулин. Снизь и поддерживай вес без усилий!
#инсулинорезистентность #снижениевеса #инсулин
В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу лайфхак, который поможет поддерживать улучшить чувствительность к инсулину, снизить вес и поддерживать его в норме долгие годы. И главное – без усилий с вашей стороны!
Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази!
► Телеграм-канал:
► Мои инстаграм:
Несколько источников, на которые я ссылалась в этом видео:
1. – Chrononutrition in the management of diabetes
2. – Eating Vegetables First Regardless of Eating Speed Has a Significant Reducing Effect on Postprandial Blood Glucose and Insulin in Young Healthy Women: Randomized Controlled Cross-Over Study, 2023
1 view
0
0
6 months ago 01:46:31 1
Пулемётчик “Оркестра“. Как ведут бой музыканты. Прометей 107.
6 months ago 00:02:53 1
Метод су джок при угрозе инсульта при высоком давлении,чтобы снять спазм в головном мозге,
6 months ago 00:14:58 1
Наряд полиции в поликлинику № 218 филиал 5 г
6 months ago 00:01:00 1
Как правильно настроить седло за 2 минуты | Простой метод регулировки седла и посадки на велосипеде
6 months ago 00:40:34 1
Трудовое право
6 months ago 01:55:39 1
«Приемы и методы развития технических навыков в классе фортепиано»
6 months ago 00:06:53 1
❗️ЧТО ВАЖНО ПРИ СТРОИТЕЛЬСТВЕ | Главные советы, которые нужны каждому
6 months ago 00:51:51 1
Как воровали при Сталине? Масштаб, методы, причины
6 months ago 00:00:54 2
ЖЕЛЕЗНОГОРЦАМ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ НАПОМНИЛИ ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ БПЛА ИЛИ ЕГО ОБЛОМКОВ
6 months ago 01:23:13 1
Путеводитель по менопаузе - справляемся с гормональными изменениями натуральными способами.
6 months ago 00:21:52 1
КАК ВЫСАДИТЬ ПЕРЕРОСШИЕ ТОМАТЫ, ЧТО ПОЛОЖИТЬ В ЛУНКУ ПРИ ПОСАДКЕ, МЕТОДЫ ПОСАДКИ РАССАДЫ ТОМАТОВ!
6 months ago 00:09:46 1
ОБЖ 10 класс (Урок№18 - Тактическая и огневая подготовка.)
6 months ago 00:11:38 1
Методы Лжи Исламских Апологетов
6 months ago 00:50:40 1
Ранняя диагностика аутизма и методы терапии с доказанной эффективностью при раннем вмешательстве.
6 months ago 01:55:43 1
Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита 🌀 с Гипнотической Медитацией для Похудения
6 months ago 00:36:08 1
Как снять мерки со своей фигуры. # Метод Любакс
6 months ago 00:12:55 1
Как убрать боль в колене за 1 раз? Лучший метод лечения артроза в 2024
6 months ago 00:14:05 1
Откровения о трансформации по методу Чистое сознание
6 months ago 01:52:09 1
Бесплатный Ликбез как работать с самооценкой. Хасай Алиев. Метод Ключ
6 months ago 00:25:20 1
Переход с уведомительного на разрешительный порядок при продаже маркированного товара, поддержка 1С
6 months ago 00:02:38 1
🏹Альтернативные методы при ревматоидном артрите: яркий результат за месяц
6 months ago 00:05:37 1
Эффективные упражнения при шуме в ушах. Новый метод, рецепт от специалиста!
6 months ago 00:14:19 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓ Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.