Худеем правильно #4 Как часто следует есть

До недавнего времени считалось, что для похудения есть следует чем чаще, тем лучше. Однако в последнее время появились новые данные, показывающие, что при обычном ритме питания - три раза в день, возникает ряд преимуществ. В частности восстанавливается метаболическая пластичность, и похудение облегчается. Кому показано трехразовое питание, а в каких случаях лучше сохранить более частый порядок приемов пищи?... Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. Посетите мой сайт: Facebook: В контакте: Telegram: Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@ или E-mail: youdoctorginzburg@