Система тренировок для развития речи (10 минут в день)
Система тренировок для развития речи (10 минут в день)
1 шаг - включить метроном на 60 ударов в минуту. Ровное и глубокое дыхание и взгляд в одну точку (2 минуты);
2 шаг - счет от 321 под ровный стук метронома. Ритмические рисунки счета можно менять по желанию (2 минуты);
3 шаг - повторение 2 шага, добавив помехи в виде включенной музыки/речи (2 минуты);
4 шаг - повторение 3 шага, добавив помехи в виде кубика Рубика (2 минуты);
5 шаг - рассказывание историй на любые темы в свободных ассоциациях, сохраняя взгляд в одну точку (2 минуты).
Telegram:
ВКонтакте:
Донат:
Номер карты: 5280 4137 5255 3268
Все учебные материалы в открытом доступе. БЛАГОДАРЮ ВАС! Я рад быть полезным!
1 view
371
137
6 months ago 00:07:48 1
ВКЛЮЧИ СВОЙ ГОЛОС за 5 МИНУТ. Лучший разогрев для голоса
6 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Научиться петь громко
6 months ago 00:01:29 1
Распевка для голоса / Научиться петь высокие ноты
6 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Разогрев голоса
6 months ago 00:19:02 1
BeautySense. Anti-age система для молодости и сияния кожи от Siberian Wellness
6 months ago 01:23:13 1
Путеводитель по менопаузе - справляемся с гормональными изменениями натуральными способами.
6 months ago 02:09:00 1
Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом
6 months ago 00:13:22 1
Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки
6 months ago 00:22:34 1
Деньги - это ВРЕМЯ. Как мы меняем жизнь на бабки.
6 months ago 00:14:53 1
7 дней без соц сетей, кино, TV, сладкого и видеоигр
6 months ago 01:58:10 1
ИНТЕРВЬЮ с хендлером, грумером, заводчиком Кристиной Савиной
6 months ago 01:07:50 1
Как должны выглядеть ЗАНЯТИЯ по РАСТЯЖКЕ?
6 months ago 00:52:16 1
Система тренировок для развития речи (10 минут в день)
6 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:14:08 1
1932 г. Джозеф Пилатес упражняется на улице
6 months ago 01:03:31 2
Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
6 months ago 00:33:22 2
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 months ago 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
6 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
6 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
6 months ago 00:22:10 1
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
6 months ago 00:04:02 1
Терентий Корень = Схватка человека со Львом в Чикаго 1907
6 months ago 00:35:31 1
😌ВСЕМ, привет! В этом эфире я рассказываю о себе и презентую часть своего курса 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ