ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ || Плюсы и минусы БЕЗРЕЦЕПТУРНЫХ лекарств для восстановления сна

Какие безрецептурные снотворные есть? Работают ли они, и безопасно ли их применять? Валерьянка, пустырник, чай с ромашкой для сна. Магний для сна, помогает ли он? Мелатонин для сна – польза и вред. Когда мелатонин работает, а когда он бесполезен? Доксиламин для сна польза и вред, какие могут быть побочные эффекты? Обо всем этом вы узнаете из нового ролика. Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно. #сон #режимсна #снотворные 0:00 – ТЕМА ВИДЕО: 5 препаратов против бессонницы. Польза и вред 0:44 – Валерьянка 3:45 – Успокаивающий чай 5:26 – Мелатонин 10:22 – Магний 12:26 – Доксиламин 14:47 – БОНУС: Нелекарственное лечение бессонницы 15:14 – ЗАКЛЮЧЕНИЕ 🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок Для зрителей из России: Для зрителей из других стран: https://yasebyanezn