Поговорить о буддизме можно по ссылке
Аджан Брахм.Перевод нейросети.
Original video:
Как привнести радость в медитацию и на какой стадии? С самого начала, предвкушая медитацию, а затем поощряя и развивая восторг и наслаждение расслабленным телом на начальных этапах медитации. Тогда вы поймете, что радость на самом деле живет в вашем уме и генерируется тем, как он смотрит на ваше тело. Однажды развив в себе эту радость, вы также почувствуете, когда будете наблюдать за своим дыханием в медитации (или за чем-либо еще в мире) со спокойным и добрым умом. В жизни вы можете улыбаться себе в зеркало по утрам, чтобы усилить свою радость. Так же, как Аджана учил его первый учитель медитации. Тренируйте свои мышцы радости и познайте преимущества радости и цените их. Когда вы улыбаетесь, вы обнаружите, что у вас больше силы и жизнестойкости.
1 view
63
18
4 months ago 01:36:15 1
Как правильно мыслить? Мысли это враги? Как быть в моменте?
6 months ago 00:40:13 1
Сеанс дает легкость в делах. Творческий подъем. Ясность. Очищение от наносных мыслей и желаний
7 months ago 00:07:32 2
ILYE - Ключ для Весны. Сказки Яранска. Яранск и Яранский район
8 months ago 00:20:43 1
Mirra. Путь к себе. Медитация 23. Исцеление сексуальности. Очищение имплантов.
8 months ago 00:59:54 1
Одно освобождает всё, всему не освободить одно. Дзогчен как запредельная омрачению естественность.