0308n3a1 Гнев. Тханиссаро Бхиккху

Беседа о дхамме.Перевод нейросети. Original video: 8:31 Развивайте невозмутимость 9:10 Разделите гнев на три части 11:25 Посмотрите на ситуацию с точки зрения более широких рамок 12:47 Отбросте свое внимание от объекта гнева 14:03 Попытка преодолеть гнев в своем уме 16:34 Ослабь хватку гнева в своем уме