Компульсивное переедание бывает эпизодическое и регулярное. Психическое здоровье и физическое здоровье тесно связаны.
Проблема, когда это происходит регулярно и часто.
1:16 Когда же мы понимаем, что компульсивное переедание - это проблема?
1. Чувство отсутствия контроля над количеством потребляемой еду.
2.Это происходит не реже одного раза в неделю более 3-х месяцев. Это бывает по выходным.
3.Внутренний конфликт с едой. Жажда еды и в тоже время ненависть к еде.
4. Негативное отношение к себе. Либо после, либо во время приема пищи. Все это со стыдом, со страхом, с ненавистью по отношению к себе. В данном случае - еда - это способ восстановиться, расслабиться. А еда - да-да-да.
5. Чувство одиночество, чувство стыда.Зажоры по ночам сюда же.
6. Ненармированный режим приема пищи.
Кстати, люди с компульсивным перееданием находятся в депрессии и это ФАКТ!
Вызывание рвоты, прием мочегонных или слабительных препаратов, без конца чаи, бесконечные тренировка (спорт), после таких зажоров - это уже БУЛИМИЯ. Более сложная и серьезная проблема.
Хотите еще больше ШОК - КОНТЕНТА? Смотрите видео полностью.
________________
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉
Бесплатный марафоны:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
Про деньги “В богатстве и бедности“
Про абьюз (отношения с абьюзером)
Про задолбавшихся (Декретницы)
Как избавиться от стресса
Про аэрофобию
#компульсивноепереедание #рпп #пп #депрессия #булимия #чувствовины #едаялюблютебя #переедание #лишнийвес #татафеодориди #феодориди