8 Minutos para Aumentar Seu Bumbum em 30 Dias (8 Exercícios ESSENCIAIS para Glúteos)
Como aumentar os glúteos em casa? 8 Minutos Para AUMENTAR SEU BUMBUM em 30 Dias | 5 MELHORES Exercícios Para Aumentar os Glúteos Rápido. Fizemos especialmente pra você, esse treino tão esperado e procurado por milhões de mulheres por todo o mundo! Um treino que é capaz de forçar seu corpo a queimar gordura e produzir massa muscular nas pernas, glúteos e na região abdominal.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - 8 Minutos para Aumentar Seu Bumbum em 30 Dias (8 Exercícios ESSENCIAIS para Glúteos)
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:05 - Exercício 1 -
1:43 - Exercício 2 -
2:25 - Exercício 3 -
3:05 - Exercício 4 -
3:45 - Exercício 5 -
4:30 - Exercício 6 -
5:10 - Exercício 7 -
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