БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
Комплекс станет отличным стартом твоего дня!
Выполняй его прямо в кровати или в любом удобном месте ;)
Он очень мягкий и аккуратный, поэтому противопоказаний к упражнениям нет, лишь помни что тебе важно на первое место ставить свои ощущения и комфорт.
Курс мягких тренировок для 1 триместра
Курс для беременных в 3Д:
их можно приобрести по ссылке либо написав мне в директ:
#20недельбеременности
1 view
245
59
2 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
2 months ago 00:00:00 1
Трансляция урока балетной гимнастики
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:18:04 1
ДОМАШНЯЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
2 months ago 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
2 months ago 00:17:15 2
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
2 months ago 00:23:46 1
Дыхательная гимнастика 1 | Иммунитет для взрослых и детей | Регина Доктор
2 months ago 00:11:01 1
БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
2 months ago 00:20:47 1
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
2 months ago 00:08:33 1
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку