КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА! Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в спине и пояснице ЗА 1 МИНУТУ?
Как избавиться от боли в пояснице за 60 секунд? Как расслабить поясницу? Эти упражнения помогут быстро убрать боль в пояснице в домашних условиях
🔥 Записаться на бесплатную Ци-зарядку с Доктором, каждое утро онлайн:
В этом видео Доктор Ирина Старкова, специалист по современной и китайской медицине, расскажет про методику “двух мандаринов“. Она раскрывает секрет как снять боль в спине и пояснице за 60 секунд. Вы узнаете причины болей в пояснице, об опасных упражнениях для спины и технику самомассажа. А также о точках мануальной терапии и что делать, если болит спина.
Подписывайтесь на социальные сети:
Телеграм:
ВКонтакте:
Таймкоды:
00:00 Китайская техника от боли в спине за 60 секунд
00:33 Методика двух мандаринов доктора Старковой
01:04 Причины болей в спине с точки зрения медицины
02:08 Два важных действия при боли в спине
03:14 Как расслабить поясницу после трудного дня
04:30 Упражнение “лечение положением“ для спины
05:41 Ошибки в лечении болей в спине
07:49 Опасные упражнения при боли в спине
09:20 Безопасные упражнения при острой боли
09:56 Квадратная мышца поясницы: как определить зажим
10:32 Точки Шень шу и Мин мэнь в китайской медицине
11:42 Авторская Ци-зарядка для здоровья
12:13 Как делать технику “два мандарина“
#ДокторСтаркова #китайскаямедицина #больвспине
1 view
66
15
4 months ago 00:38:23 1
Вакуумная практика. Метод оздоровления | Красовский Алексей | II Конференция специалистов по хиджаме
4 months ago 00:00:32 1
Точка Здоровья от болей и старости. Китайский способ #егорзазож #shorts #здоровье #фитнес #зож
4 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
4 months ago 00:00:49 1
Почему китайцы любят фоткаться с русскими | Школа китайского | Twins Chinese
4 months ago 00:02:16 1
Малосольные огурцы (горячий способ). Готовим с Оксаной Валерьевной.
4 months ago 00:48:03 1
Новейшие роботы и технологии будущего // Все новости технологий за май в одном выпуске!
4 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
4 months ago 00:10:20 1
Простой китайский способ лечения от всех болезней
4 months ago 00:10:45 1
Китайцы издавна знали этот метод применения ПОЛЫНИ. Неизвестные многим свойства полыни горькой
4 months ago 00:41:57 1
Битва за владение планетой, или Технологии превосходства (Масалович, Каськов)
4 months ago 00:57:30 1
BUTILIFE. Уникальные технологии из Китая. Елена Гнетнева об эксклюзивной продукции БютиЛайф
4 months ago 01:03:52 2
100 Самых Дорогих Технологий, Которые Изменят Путешествия Навсегда
4 months ago 00:05:29 1
Регистрация на 1688 и Alipay без блокировки! | Актуальный способ на русском.
4 months ago 00:01:51 1
Малосольные огурцы (холодный способ). Готовим с Оксаной Валерьевной.
4 months ago 00:35:51 1
Новейшие роботы и технологии будущего // Все новости технологий за июнь в одном выпуске!
4 months ago 00:17:20 2
Китайские Археологи Не Могут в ЭТО Поверить. 4000 Лет Истории Под Песками Тарима
4 months ago 00:00:32 1
Всего ОДНА точка на теле продлит здоровье на ДОЛГИЕ года! #самомассаж #долголетие #здоровье
4 months ago 00:11:34 1
САЛО по-китайски ГОРЯЧИМ СПОСОБОМ - вкусно и без хлеба!
4 months ago 00:18:02 1
СТОИЦИЗМ | 5 способов пережить трудные времена
4 months ago 00:14:23 1
КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА! Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в спине и пояснице ЗА 1 МИНУТУ?
4 months ago 00:10:15 1
7 ошибок и установка камеры заднего вида. КАК ПОДКЛЮЧИТЬ КАМЕРУ – 2 способа
4 months ago 00:47:57 1
Вавилова: Вербовка через газету / Блат - Нетворкинг по-советски / Метод ИСО (Et2O podcast 8) pt.1
4 months ago 00:14:31 1
Китайский метод посадки картофеля повысит урожай или нет? Зачем и как резать картошку перед посадкой