15-мин тренировка пресса, спины и стабилизаторов на коврике. CORE: Mat Work Express - 15 Minute Abs, Back and Stability Exercises for Obliques, Abdominals

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg