Городская #джигитовка на турниках #казачество

В Зеленограде продолжается работа с молодёжью. Занятия проводит Атаман Зеленоградского казачества “ЗАСТАВА ЗЕЛЕНОГРАД” О. А. Субботин. Команда “Русъ” совершенствует свои знания и умения как на турнике так и на полигоне во время боевого слаживания. Воркаут – это уличный вид спорта, который включает в себя выполнение различных упражнений на турниках и других спортивных снарядах, который благополучно совершенствуется в спортзалах. В Зеленограде существует множество турников и площадок для Воркаута. Под руководством О. А. Субботина активно занимается молодежь разных возрастов, потому, что эти занятия не требуют специальных навыков и оборудования, кроме турника и брусьев. Одной из главных причин популярности воркаута является то, что он позволяет развивать силу, выносливость и гибкость, а также улучшает координацию движений. Кроме того если грамотный тренер коим является Олег Анатольевич, воркаут способствует укреплению мышц – не травмируя их, повышению уровня энергии и улучшению настроения. Для занятий с молодёжью тренер Субботин использует дворовые площадки для воркаута, а также закрытые залы для тренировок и соревнований. Он собирает ребят и девчат вместе, чтобы заниматься спортом и общаться. Многие ученики начинают заниматься Воркаутом еще в школьном возрасте, а затем продолжают тренироваться и участвовать в соревнованиях уже во взрослой жизни. О.А. Субботин считает, что работая с молодежью на полигоне, площадках и спортивных залах – воркаут или боевое слаживание, это способствует развитию физической активности, здорового образа жизни и формированию активного и здорового поколения. #казарла #фланкировка #казачествороссии #казаки #zelenograd #zelao #зелао #зеленоград #заставазеленоград