Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.
Короткая эффективная последовательность асан (4 мин) для баланса внутренних энергий с помощью мышечно-сухожильной системы. Асаны используемые в данном комплексе (шпагат) Самаконасана, скручивание Матсиендрасана.
ХАТХА ЙОГА. ЧАКРА САДХАНА — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх) и мудр, шаткарм, пранаямы, мантр и практик на концентрацию. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
Александр Таишев
✅В этой
6 views
1308
388
7 years ago 01:22:31 187
АШТАНГА ЙОГА видео уроки
4 years ago 01:41:02 15
Видео “Йога дома“
9 years ago 01:29:34 112
Йога - видео уроки - Йога для растяжки #1
10 years ago 01:00:53 45
Ишвара йога - видео обучение
7 years ago 01:34:07 282
Хатха йога для начинающих | Обучающее видео
8 years ago 00:25:18 39
Видео йога для похудения живота
11 years ago 00:59:57 90
Йога видео практика школы «Ваджра»
3 years ago 00:30:29 26
Сахаджа Йога. Видео пособие.
6 years ago 00:01:58 26
видео йога
9 years ago 01:13:20 28
Кундалини йога - видео урок
10 years ago 00:29:33 753
Йога для женщин - видео-урок
9 years ago 00:29:42 40
Йога - видео уроки - Кундалини йога для беременных #1
5 years ago 00:20:51 2
Йога видео
11 years ago 01:27:05 65
Йога для начинающих. Регулярный занятия по йоге. Видео по йоге. Екатерина Андросова