***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
⠀
Онлайн занятия и записи:
⠀
Каталог и обзор асан на сайте:
*** Друзья, привет🖐
⠀
Тренировка на тазобедренные.
⠀
Сегодня тема занятия тазобедренные, отлично сочетается с прогибами, а вот почему расскажу на интенсиве 12 июня в Пране на МК по прогибам😉
⠀
Время занятия 25 минут.
⠀
Важно❗
Разминки в тренировке нет, поэтому проведите её самостоятельно, сделайте суставную разминку и комплекс сурья намаскар не менее 6 кругов.
⠀
Теоретическую часть по тазобедренным, как выполнять правильно и травмобезопасно вы найдёте у меня на канале
⠀
Хорошего вам занятия🙏
_
Все видео являются лишь небольшой часть большого онлайн курса #ЙогаОснова с #ЙогаFamily.
⠀
Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут:
Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий:
Хорошей практики и до встречи на ковриках🧘♀️🧘♂️
1 view
112
23
5 months ago 00:11:53 1
ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции.
6 months ago 00:13:06 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.
6 months ago 00:01:32 1
БОЛИТ КОЛЕНО К КОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ ☑ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ НА IHERB 🎯