Скучное кето? Эмоциональная привязка к еде и дофаминовая зависимость

Если в разговоре про еду человек использует такие эпитеты, как “скучно“, “грустно“, “уныло“, если еда ассоциируется с получением удовольствия, то это тревожный знак и повод задуматься о том, что пора изменить подход к питанию. 00:00 строгое кето - это скучно! 00:22 пищевая зависимость 00:48 дофамин и рецепторы дофамина 01:42 повысить чувствительность рецепторов дофамина 03:09 вместо удовольствия получайте пользу из еды 04:29 скучной еды не переешь! 05:10 хочешь что-то изменить? Начни с себя и своих привычек! ------------------------- Смотреть выступление Люси Бернс на ежегодной конференции Low Carb Down Under: Углеводная зависимость - не ваша вина --------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“ ------------------------- Только один раз участие в группе 3-недельного онлайн-курса “Кето-стройность“ с сопровождени