Данное видео рассматривает тему раздражительности и агрессии. Спикер отмечает, что раздражительность можно рассматривать как форму гнева или агрессии, которая часто вызвана хронической усталостью, стрессом и нехваткой отдыха. За этим могут стоять более глубокие психологические причины - тревожные мысли, внутреннее напряжение. Важно разобраться в причинах раздражительности. Для снятия остроты состояния рекомендуется физическая активность, упражнения, “проживание“ через тело. Также может помочь несложная ситуативная помощь - умывание холодной водой. Но чаще требуется глубокая внутренняя работа по самопознанию, чтобы понять причины раздражительности и устранив их, улучшить свое состояние.
Дмитрий Пшонко - преподаватель Института ЦОП
Образование, меняющее сердца 💕
1 view
125
30
6 hours ago 00:02:21 1
Как правильно реагировать на раздражение. Олег Ерёменко
6 hours ago 00:00:58 1
#Shorts Почему раздражает чужой успех? Олег Ерёменко
6 hours ago 00:05:25 1
Раздражают чужие жалобы. Что делать? Дмитрий Пшонко
6 hours ago 00:00:59 1
Раздражительность
6 hours ago 00:01:31 1
ПЛАСТЫРЬ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ ОТЗЫВЫ 😎 КАК ОТУЧИТЬ ПАПУ КУРИТЬ
6 hours ago 01:05:45 1
Кого вы раздражаете и чем?💯🔔🥰#гадание#расклад#таро#онлайн#сегодня#tarot
6 hours ago 00:01:07 1
Как лучше запоминается информация ⭐ Пантогам для улучшения памяти у взрослых отзывы
6 hours ago 00:01:31 1
🤘 Антидепрессанты от курения ⚪ Лучший гипноз от курения ⭐
7 hours ago 01:34:00 5
Мёртвая девушка | The Dead Girl | 2006
8 hours ago 00:26:50 1
ЛЕСТВИЦА. 8 СТУПЕНЬ. О БЕЗГНЕВИИ И КРОТОСТИ
8 hours ago 01:00:51 1
Ответы на вопросы за сентябрь 2024
9 hours ago 00:14:55 1
Это нельзя есть ни в коем случае | Эти продукты убьют тебя
10 hours ago 02:08:15 73
“Долгая разлука“, драма, мелодрама, Индия, 1985
10 hours ago 00:30:29 106
Дмитрий Орлов: Негативные эмоции при воспитании детей.
11 hours ago 00:00:35 28
Ким Нам Гиль перед открытием Пусанского международного кинофестиваля, .
11 hours ago 00:09:01 2
Как избавиться от раздражительности и гнева?
11 hours ago 00:15:59 1
Как Убрать Черную Магию: Симптомы Порчи и Что Делать #эзотерика #ЧернаяМагия #Защита
12 hours ago 00:17:02 1
КАК НЕ БЫТЬ ДЛЯ МУЖЧИНЫ МАМОЙ? Что разрушает отношения? #Адакофе 144
13 hours ago 00:32:41 1
Осторожно, бездетные! Чем чайлдфри раздражает российскую власть /
17 hours ago 00:03:00 1
О СОВРЕМЕННОМ И ИЗНАЧАЛЬНОМ ХРИСТИАНСТВЕ, ИСКАЖЕНИЕ УЧЕНИЯ ХРИСТА. Трехлебов А.В 2023,2024,2024,2026
17 hours ago 00:01:07 1
🔔 КАК СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА УРОКАХ 💣
22 hours ago 01:47:57 1
Лекция Катерины Мурашовой “Как перестать раздражаться и начать дружить со своим ребенком?“
23 hours ago 00:01:07 1
❕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ УМА И ПАМЯТИ ⚫ ПРОВАЛЫ В ПАМЯТИ ЧТО ДЕЛАТЬ
24 hours ago 00:04:38 1
Память, мозг и сердце. Удивительная точка помощи (Шэнь Мэн)