Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии!
Подробности на сайте:
Как отдыхать правильно?
Знаете, чтобы отдыхать так, чтобы не уставать, надо жить так, чтобы не уставать.
Когда люди перенапрягаются в жизни, когда они целый год суетятся, у них только одна навязчивая мысль – как отдохнуть побыстрее? И они начинают очень интенсивно отдыхать.
На самом деле, отдыхать нужно каждый день. Каждый день нужно находить время для спокойствия, тишины, чтобы восстановить силы.
Отпуск часто воспринимается как 20 дней отдыха в году, но ведь это мало. У вас может быть 365 дней отдыха в году. То есть жизнь должна быть отдыхом и вдохновением!
Люди устают от отдыха, потому что они хотят отсоединиться от этой беспокойной жизни.
Отдых – это настоящие отношения, где есть глубокий обмен чем-то, вы делитесь тем, что для вас ценно, вы получаете эмоциональную поддержку.
Отдых – это единомышленники, когда вы обсуждаете что-то очень важное, что вас взаимно вдохновляет. Такие разговоры очень сильно питают. Нам важно быть постоянно среди единомышленников.
Отдыхать – это также есть умеренно. Ведь мы едим для того, чтобы жить. А не живем для того, чтобы есть.
Отдых также означает физическая нагрузка. Тело должно жить, оно должно действовать. Ему нужно давать нагрузку.
В целом человек отдыхает тогда, когда по жизни занимается своим делом. Делом, которое вдохновляет. И тогда он просто радуется от самого процесса деятельности.
Нужно жить, отдыхая, нужно жить творчески.
Подробнее о теме качественного отдыха смотрите в видео Олега Гадецкого.
___________________________
О преподавателе:
📌 Олег Георгиевич Гадецкий — ректор Института ценностно-ориентированной психологии, кандидат философских наук, психолог-тренер. Автор уникальных методик личностного роста, популярного во всем мире тренинга «Законы судьбы», книг «Лучшие психологические методики, или что делать, когда не везет?», «Законы судьбы или три шага к успеху, счастью», «Свет знания».
👉🏻 Открыт набор на 2021 год в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП). Узнать больше вы можете здесь:
Ещё больше важной информации на наших сайтах:
1. Сайт “Институт ЦОП“
2. Книги по ценностно-ориентированной психологии
3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“
Мы в социальных сетях:
✓ Вконтакте:
✓ Одноклассники:
✓ Тик Ток @institute_of_psychology
#институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт
1 view
79
22
6 months ago 00:34:26 1
Мало Энергии. Почему так бывает и что с этим делать?
6 months ago 00:20:03 1
Дагестан отдых
6 months ago 01:41:23 1
Михаил Сидорычев про Турчинского, Силовой Экстрим, Слитые фото и ярость в интернете
6 months ago 00:59:57 1
СМУТА - патриотический блокбастер, который мы заслужили. Я прошел игру, чтобы вам не пришлось.
6 months ago 00:03:12 1
ПШО ПроРок - Когда Лес тебя позовёт, официальный клип 2024
6 months ago 00:06:00 1
Гигантская мошонка - Моя Ужасная История
6 months ago 01:44:35 1
Как Достоевский сделал страдание модным? Русская литература | ЖЖ Евгений Жаринов и Николай Жаринов
6 months ago 00:13:48 1
Животные Африки. Развивающее видео о животных для детей
6 months ago 00:13:19 1
спокойная музыка что бы уснуть за 5 минут fl1pen
6 months ago 01:00:40 1
Снежная 2023 Живой
6 months ago 00:01:31 1
Отель МЕРЬЕМ в Судаке
6 months ago 00:11:18 1
4 способа профилактики выгорания
6 months ago 00:20:49 1
Эмоциональноое выгорание ✅ слушать ДО КОНЦА Татьяна Черниговская
6 months ago 00:03:00 1
Ты море
6 months ago 00:02:13 1
Спели в Санатории! Дуэт «Яркий Акцент» Екатерина Тюрина и Юлия Вохмина
6 months ago 00:37:13 1
Языки или диалекты? | Русский, украинский, белорусский
6 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
6 months ago 00:24:39 1
Пионерские лагеря в СССР. Как и где отдыхали дети?
6 months ago 00:04:05 2
ОГО! Дмитрий Бивол ПРОВЕДЕТ ЕЩЕ ОДИН БОЙ ПРОТИВ ... | Дмитрий Бивол - Артур Бетербиев БОЙ
6 months ago 00:08:48 1
Убери Живот и Сделай ПРЕСС в 2024 году !! [ Делай Каждый День ]
6 months ago 00:06:58 1
Семейный отдых в Тунисе в 2021 году. Когда ехать отдыхать в Тунис? / 16+
6 months ago 00:10:31 1
Отдых в Тунисе - преимущества. Достопримечательности, цены, экскурсии, сувениры.
6 months ago 01:37:03 1
Красивая утренняя музыка! Лечебная музыка для сердца,сосудов!Расслабляющая музыка для снятия стресса
6 months ago 00:04:59 1
Предложения фракции КПРФ по комплексному развитию Крыма, как всероссийской здравницы.