Как согреться зимой с помощью цигун

Как согреться холодной зимой? Можно тепло одеться и выпить горячего чая, а можно просто сделать несколько упражнений из цигун и перестать мерзнуть. Рассказывает и показывает Ксения Виват - инструктор цигун и хатха-йоги. Если видео было для вас полезным, подписывайтесь на канал! Курсы цигун “8 жемчужин“, “10 самых важных уроков цигун“, “Формула намерения“ и “Цигун для беременных“ здесь: ​​ ЗОЖ-туры и семинары с погружением в практику. Расписание здесь: ​​ Смотрите еще видео: ► Комплекс от головной боли: ​​ ► Эффективная разминка перед практикой: ​​ ► 20-минутный комплекс “Для здоровья спины“: ​​ ► Упражнения для здоровья ЖКТ: ► Самая простая медитация: https://yo