Будь здоров: о полезных продуктах для сердца рассказали специалисты

Будь здоров: о полезных продуктах для сердца рассказали специалисты. Рацион питания сказывается на состоянии организма, в том числе и на работе сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты, витамины, антиоксиданты и минералы способствуют снижению “плохого“ холестерина, уменьшению воспалений и поддержанию сосудов. Среди полезных продуктов специалисты выделяют жирную рыбу, овощи, фрукты, орехи и растительные масла. К самой вредной для здоровья сердца пище они относят фастфуд, который повышает уровень холестерина. Подробнее о полезном рационе питания для сердца и вредных продуктах, которые лучше исключить, — в материале РЕН ТВ. Подписаться на РЕН ТВ | Отправить новость Source: РЕН ТВ|Новости