Иван Макаров - Линдовер/ВССА/ Гипертрофия и Сила/Количество: повторений, подходов и упражнений
Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК:
Инстаграм:
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Иван Макаров и Егор Гурон Рубанов разбирают темы ттенировочного процесса на гипертрофию и силу конфликт Петушинского и Спасокукоцкого BCCA у мышц нет мозга и в чем не прав Линдовер
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
Мои книги:
- “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин,
- “Крепкий Орешек“ для Девушек,
- “Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине
14 views
12
1
5 months ago 00:02:53 1
Песня Остапа Бендера, не вошедшая в фильм “12 стульев“ (1977)
5 months ago 00:57:08 1
Иван Макаров - Линдовер/ВССА/ Гипертрофия и Сила/Количество: повторений, подходов и упражнений
5 months ago 04:06:40 1
Первенство УФО по боксу среди юношей 15-16 лет. Магнитогорск. День 4.
5 months ago 01:17:28 2
Историк Федор Гайда отвечает на вопросы из комментариев (Гайда, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “МИ“
5 months ago 00:54:01 1
ПЕСНИ ИЗ ДНЕВНИКА МОЕЙ МАМЫ | Советские песни детства | Последний звонок
5 months ago 00:02:42 1
Песня о стратегически важных людях | сержант Василий | Василий - самый важный человек
5 months ago 00:04:59 1
Пикник - Танго «Черная каракатица»
5 months ago 00:06:34 4
КИНО — Спокойная ночь Live 2021
5 months ago 01:07:42 1
ТОП 25 каверов МУЗLOFT | Вы удивитесь, кто сюда не попал
5 months ago 00:12:31 1
ЛУЧШЕ, ЧЕМ ДОРОГОЕ УДОБРЕНИЕ, В 15 РАЗ ДЕШЕВЛЕ! Не кидайтесь на рекламу, сперва ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО
5 months ago 00:13:29 1
Лунная походка Майкла Джексона, учим легко и по шагам!
5 months ago 00:05:38 1
КИНО — Нам с тобой Live 2020
5 months ago 00:04:27 1
КИНО — Мама, мы все тяжело больны Live 2020
5 months ago 00:03:38 1
Папы
5 months ago 07:21:21 1
ШКОЛА. ВСЕ СЕРИИ. ФИЛЬМ ВАЛЕРИИ ГАЙ ГЕРМАНИКИ. АВТОРСКИЙ ПРОЕКТ БЕЗ ВСЯКИХ ПРИКРАС!
5 months ago 01:39:44 1
МЕЛОДРАМА ПРОСТО РАЗРЫВАЕТ ДУШУ, У ДЕВУШКИ ЕСТЬ ВСЕГО ЛИШЬ МГНОВЕНИЕ! Три дня на любовь. ВСЕ СЕРИИ
5 months ago 01:10:03 1
Кино в Севкабеле
5 months ago 00:02:02 1
Горький 53 | Трейлер
5 months ago 01:03:58 1
Первенство ПФО по боксу среди юношей 13-14 лет. День 4 ПОЛУФИНАЛ
5 months ago 00:04:18 1
Туман - ДжаЯмми.
5 months ago 01:53:13 1
АНТИКИЛЛЕР - Фильм | КРИМИНАЛЬНЫЙ БОЕВИК | РУССКИЕ БОЕВИКИ НОВИНКИ
5 months ago 01:35:03 1
Фильм - Ворошиловский стрелок - 1999
5 months ago 00:01:45 4
Igor Yakovenko Trio releases its new album “Hyperfocus“ on April 21 via Rainy Days Records
5 months ago 00:00:00 1
Первенство Центрального федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет. Воронеж. День 2.