50 min Intermediate Total Body Strength Training Workout w/Dumbbells
Strength training routine with or without dumbbells at home or gym. For a head-to-toe hard body, do these moves 3 times a week. This workout burns 405 - 555 calories. Pick a set of weights at which you can barely make the last rep of your final set with perfect form, where applicable. You’ll be doing 15 moves - 5 for your legs and butt, 4 for your arms, chest, and back, and 3 for your abs and core. Marissa is a personal trainer in LA. Shot in Bel Air, California.
Produced by Mark Amin and Co-produced by Sa
1,048 view
0
0
5 months ago 00:04:02 1
Depeche Mode - Heaven
5 months ago 02:56:40 1
Сайт портфолио на React JS урок для новичков. Базовый вводный курс в React для начинающих
5 months ago 00:10:19 1
Торт НЕЖНОСТЬ с кремом Пломбир БЮДЖЕТНЫЙ торт
5 months ago 00:00:05 1
Uwu Meme
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ ПО ВАРФЕЙС #shorts
5 months ago 00:00:37 1
Банановый десерт 😍
5 months ago 00:08:43 1
Слишком маковый рулет. Рецепт дрожжевой плетенки с маковой начинкой
5 months ago 03:32:54 1
🔥КУПИЛ ВИП СТАТУС НА АДВАНС РП🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa
5 months ago 03:35:47 1
Танки Онлайн ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ с х100 ГОЛДАМИ СТРИМ! Tanki Online
5 months ago 00:21:33 1
Почему не сгибаются пальцы кисти после травмы и как себе помочь?
5 months ago 00:06:54 1
ДАЖЕ МЕСИТЬ НЕ НУЖНО! Мягкий,пышный,влажный! ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ! ЭТО сможет КАЖДЫЙ! Easter cake!
5 months ago 00:12:59 1
Я худею на шаурме и пицце, 7 день марафона, мои результаты #шаурма #пицца # банановые оладьи
5 months ago 02:33:16 1
The Cure - Live in Buenos Aires 🇦🇷 - November 25, 2023 ~ Full Show
5 months ago 00:05:22 1
STOPBAN Шайни Gdagdegdagdagdo Реакция
5 months ago 00:22:17 1
Beautiful Crochet Scrumble/How to Do Freeform
5 months ago 06:46:14 1
JavaScript для начинающих 2024. Полный курс за 6 часов. Уроки. Теория + практика
5 months ago 00:08:11 1
Самый НЕЖНЫЙ кремовый ЙОГУРТОВЫЙ торт! Тает во рту! Быстро и очень вкусно! Без желатина!
5 months ago 01:01:16 1
Игорь Острецов. Разум уничтожен быть не может. Ответы на вопросы зрителей.
5 months ago 01:37:14 1
ЭТО СЛИШКОМ МИЛО! I Kena: Bridge of Spirits c Бесей(Заказной стрим💕)
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по MAD MAX №2 ▶ КРУТАЯ ТАЧКА / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
5 months ago 00:04:42 1
3 оочень пышных пирога на кефире - Выбирайте любой! Пироги на кефире за 5 мин (кефирный пирог)
5 months ago 02:42:40 1
🔥НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! ЗАБИРАЕМ СИМКИ С АУКА! ОТКРЫВАЕМ НОВЫЕ КЕЙСЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ!🔥
5 months ago 04:16:05 1
#shorts Выходные с Warface 🎉
5 months ago 00:05:05 1
Своими страхами от всего нового вы можете перекрыть каналы