СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео комплект фитнес-резинок👉🏻
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео 👉🏻
✅ Пособие “50 асан. Отстройка“
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“.
О программе
Приобрести программу
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“
О программе
Приобрести программу
✅ Мои йога коврики отсюда
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram:
Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 1 | УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА | ВЫТЯЖЕНИЕ и РАСТЯЖКА СПИНЫ | Йога chilelavida
По желанию сделать после - интенсивно на шпагат
Все видео серии “7 Дней Растяжки“ тут
Вы можете делать эти растяжки ежедневно с утра или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос “какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу“
Гибкость - почему нет прогресса
😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@
Елена Малова в видео: СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации
Все видео Йога для начинающих
Все видео Йога для продолжающих
Растяжка
Йога - ответы на вопросы
Все уроки йоги
Занятия до 30 мин
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#силоваяйога #йога15минут #chilelavida
1 view
13
1
10 years ago 00:05:24 226
Силовая йога
11 months ago 00:30:35 108
Йога для мужчин | Силовая практика йоги
1 year ago 00:57:38 92
Мягкая йога
2 years ago 00:37:33 42
Силовая йога | Йога для стройности | Активная Виньяса | Активный разогрев тела | YOGA ISLAND
1 year ago 00:20:21 118
Экспресс йога
7 months ago 01:08:42 11
ХА ЙОГА, силовая тренировка
7 years ago 00:28:50 47
Силовая йога. Power Yoga
7 years ago 00:11:33 37
Пауэр йога.Силовая йога.
4 years ago 00:24:04 139
СИЛОВАЯ йога + РАСТЯЖКА на все тело | 20 мин
2 years ago 00:30:20 50
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]
6 months ago 00:49:43 9
Силовая йога для баланса 50 мин | Йога дома
7 months ago 00:25:39 1
Силовая йога для похудения!
10 years ago 00:03:58 69
Даймонд Даллас Пейдж - силовая йога.
5 years ago 00:49:56 38
Силовая Йога для начинающих
9 months ago 00:27:01 36
Йога Флоу для начинающих | Силовая практика 30 минут | Утренняя йога | Ona Volna | Она Волна |
2 years ago 00:15:29 101
Утренняя экспресс йога на все тело за 10 минут. Силовая йога для похудения и стройности