⛹ Упражнение для плеч при болезненности при долгой работе за компьютером
Затекают плечи за компьютером когда долго работаешь? Вот эффективное упражнения для разминки плеч, шеи.
Болят плечи обычно когда сустав находится в малоподвижном состоянии а мышцы имеют статическую постоянную нагрузку без отдыха.
Разминка для плеч можно делать самостоятельно, хотя в комплексе с массажем это будет гораздо эффективнее.
Упражнение для плеч должно включать в себя обязательно большое количество повторений и регулярность, тогда эффект гарантирован.
#упражнениедляплеч #разминкадляплеч #затекаютплечи
▷ группа VK:
▷ группа фейсбук:
▷ группа ОК:
▷ YouTube канал:
▷ инстаграм:
1 view
59
6
3 weeks ago 00:01:44 2
Лечебная физкультура в Москве. ⛹ Занятия лечебной физкультурой в Москве.
3 weeks ago 00:07:45 1
влог как переводится занятия у Даши⛹️
3 weeks ago 01:23:39 177
5 занятие - ⛹️⛹️⛹️⛹️
4 weeks ago 00:00:23 1
⛹️В Перми спортивные тренировки приходят прямо во дворы! Смотри👆 #нацпроекты #демография
2 months ago 00:03:05 1
⛹ Таз и тазобедренный сустав - упражнения для здоровья
2 months ago 00:03:30 1
⛹ Напряжение в шее и плечах | Упражнение как снять напряжение с шеи
2 months ago 00:02:38 1
⛹ Лечение тазобедренного сустава с помощью упражнений
2 months ago 00:01:53 2
⛹ Упражнение для плеч при болезненности при долгой работе за компьютером