Йога нидра для глубокого расслабления. Создание намерения на здоровье, красоту и удачу. Йога-нидра
✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ►
✅ Задать вопрос преподавателю йоги Ирине ►
Короткая ознакомительная практика йога нидра для улучшения здоровья, создания намерения для формирования вашего будущего. Прежде чем начинать практику надо позаботиться о том чтобы вам было комфортно, тепло и уютно. Чтобы ваша нервная система не возвращала вас в активное бодрствование. Важно чтобы голова опиралась на подушку или плед. надо накрыть себя пледом или одеялом, это залог хорошего расслабления тела в йога-нидра. Если вы будете мерзнуть в шавассане или во время медитации, ваша нервная система будет все время вас отвлекать. для того чтобы было темно можно использовать подушку для глаз. Легкое давление на глаза оказывает эффект ашнара . Итак начинаем сеанс расслабления йога нидры, вам уютно и тепло. Ваши глаза закрываются и все ваше внимание разворачивается вглубь себя и вы начинаете путешествие к своему бессознат
1 view
12
1
5 months ago 00:14:05 1
Йога нидра для глубокого расслабления. Создание намерения на здоровье, красоту и удачу. Йога-нидра
5 months ago 00:40:36 1
Практичная и приятная Йога Нидра. Запись прямого эфира с Людмилой Радость от
5 months ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
5 months ago 00:23:17 1
Йога-Нидра. Читает Ирина Шиляева
5 months ago 02:00:01 1
ПОЮЩИЕ ЧАШИ Музыкальная Терапия | Глубокое Расслабление и Чистка От Негатива | Дзен Лечебная Музыка
5 months ago 00:31:17 1
Как правильно помогать? Помощь близким
5 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
5 months ago 00:12:09 1
ВОЗРАСТ СОЗРЕВАНИЯ ГРАХ: ШАНИ! ДЖЙОТИШ! Kulikova
5 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
5 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
5 months ago 00:11:18 1
Сексуальная магия - как договориться со Звездами.
5 months ago 00:03:49 1
Эгрегоры. Отношения человека и эгрегоров.
5 months ago 00:04:10 2
Влияние астрального секса на физический. Энергетические аспекты.