😱💩🤐Кишечнику и вправду нужно правильное положение для эффективного освобождения. Поза «крючком» на унитазе гарантирует в дальнейшем развитие запоров, геморроев и ослабление мышц тазового дна. Руку вверх, у кого уже так…..🙋♀️🤦♀️
Попробуй прямо сейчас этот лайфхак и сравни, насколько легче станут твои походы в туалет!.. Правда, в телефон уже не поиграешь🤣📲
✅Подпишись! Здесь все про здоровые привычки без запретов!
Больше видео без купюр в роем тг-канале «Йогатерапевт Шишкина»👉
Есть проблемы с дефекацией? Только по-честному! Здесь все свои🙌