Холка. Убрать вдовий горбик за 7 дней! Упражнения для здоровой шеи.
00:00 начало видео
00:43 тренировка
Всем привет! Вы на канале Sasha Fitness, и сегодня я подготовила для вас новый комплекс упражнений для здоровой шеи.
А вы уже начали заниматься по моим тренировкам для оздоровления как шеи, так и всей спины? Если нет, то самое лучшее время начать это делать и, может, даже с этой тренировки.
Короткий комплекс упражнений без оборудования на каждый день - и уже через 7-10 дней вы заметите результат.
Обязательно поделитесь своими результатами и напишите о своих предпочтениях в дальнейших видео в комментариях.
Начинаем заниматься!
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram -
Facebook -
Telegram -
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні!
2 views
205
62
2 months ago 00:01:01 1
Как убрать ХОЛКУ? Застой Крови и Лимфы #егорзазож #здоровье #зож #спорт #фитнес
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
2 months ago 00:00:36 1
Сделал 1 упражнение и забыл про остеохондроз☝️😊 #остеохондроз #холка #здоровье
2 months ago 00:08:36 1
Вы должны Посмотреть Как Это Делать. Невозможно Объяснить Как, но Варикоз проходит...
2 months ago 00:00:59 1
Сделай ЭТИ упражнения и ХОЛКА уйдет НАВСЕГДА! #упражнение #холка #вдовийгорбик
2 months ago 00:08:24 1
#101 Как убрать горбик на шее или холка. Упражнения для рук.
2 months ago 00:09:59 1
ТРИ полезных РЕЦЕПТА. От давления, от дисбактериоза и от незаживающих язв. Захотите пересмотреть...
2 months ago 00:12:45 1
КОРОЛЕВСКАЯ осанка за 12 минут в день / Упражнения для здоровой спины
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
2 months ago 00:06:47 1
Как УБРАТЬ ХОЛКУ и СУТУЛОСТЬ?!
2 months ago 02:01:02 1
ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ | Главные правила и противопоказания | Марина Кострова
2 months ago 00:49:31 1
Немеют руки? Болит шея и голова - что делать? Как убрать вдовий горб, холку на шее? Грыжа спины
2 months ago 00:01:47 1
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ/ ХОЛКА/ ЖИРЫ И СОЛИ/ ДАВЛЕНИЕ/ УЛУЧШЕНИЕ КРОВОТОКА К ГОЛОВЕ/ РОВНАЯ ОСАНКА
2 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
2 months ago 00:09:08 1
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ умывание, ЯПОНСКАЯ система. ОЧИЩЕНИЕ + САМОМАССАЖ лица
2 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 months ago 00:11:42 1
Убрать ХОЛКУ может каждая! Почему появляется и чем опасен вдовий горбик — как избавиться ДОМА
2 months ago 00:14:41 1
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ШЕЕ за 15 МИНУТ! Снимаем напряжение, боль, восстанавливаем подвижность шеи!
2 months ago 01:39:40 1
Вебинар: привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят
2 months ago 00:09:30 1
Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.
2 months ago 00:07:32 1
ОТ КЕРАТОМ и от Папиллом.Никогда бы не поверила, если сама бы не попробовала. Надо только взять ....
2 months ago 00:06:26 2
Холка. Убрать вдовий горбик за 7 дней! Упражнения для здоровой шеи.