Дыхательная гимнастика, как средство снятия психоэмоционального напряжения.
Дыхание – это основа жизни человека и других живых существ. Оно влияет на все процессы, протекающие в организме. В течение дня человек подвергается различным физическим и психическим нагрузкам. Постоянные нагрузки ведут к появлению сбоев в работе организма – переутомлению, стрессам, возникновению различных заболеваний. Поэтому очень важно научиться расслабляться и снимать мышечное, нервное и психоэмоциональное напряжение. Одним из естественных методов является правильное дыхание. Как бы странно это ни звучало, но подавляющее большинство людей не умеют правильно дышать. Научиться правильно дышать поможет дыхательная гимнастика.
Ляпина Елена Евгеньевна.
1 view
1278
358
7 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
7 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
7 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
7 months ago 00:15:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
7 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
7 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
7 months ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
7 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
7 months ago 00:13:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
7 months ago 00:15:53 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
7 months ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
7 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
7 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
7 months ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
7 months ago 01:07:27 1
Как вырастить здоровых детей? О здоровье детей с рождения!
7 months ago 00:05:09 1
Как понять, что я отработал программу? Безлогичный метод
7 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
7 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
7 months ago 00:13:32 1
Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка.
7 months ago 00:10:02 1
Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19
7 months ago 00:05:12 1
Дыхательная гимнастика при Астме. Пульмонолог Лукьянова Оксана Николаевна
7 months ago 00:09:07 1
Дыхательная Гимнастика Для Голоса | КРАСИВЫЙ ГОЛОС | Упражнение На Дыхание Вокал
7 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
7 months ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений