Замечательная практика от боли в шее, боли в плечах и в голове! Делаем вместе!
🔺Хотите найти скрытые недуги, обезвредить боль, помочь быстро и эффективно? Тогда этот курс для вас! Освоив Силовые Линии, вы поднимитесь на ступеньку вверх и сможете видеть общую картину тела, не упуская первопричину боли👉 Регистрируйтесь!
🔺Курс для тех, кто хочет вернуть здоровое тело. После прохождения экспресс-курса вы СМОЖЕТЕ решить огромное количество проблем САМОСТОЯТЕЛЬНО 👉
Всем привет! На связи Станислав Черноног и моя любовь к танцам 🕺
В танцах самое главное — получить удовольствие, а не гнаться за идеальностью движений. Поэтому в этом выпуске я покажу вам простой танец, который поможет вам повысить настроение, а заодно — оздоровить шею, избавиться от боли в плечах и головной боли.
Все движения, которые я показываю, проверены мной лично в течение многих лет — так, с помощью танца, я реально облегчил свое состояние. Важно — выполняйте практику аккуратно и внимательно, чрезмерная энергичность может навредить.
Присоединяйтесь к моему опыту и получайте здоровую красивую шею и ясную голову!
Давайте повторим под музыку несколько движений:
Повороты головы
Наклоны головы в стороны
Наклоны головы вперед и назад
Покачивание локтями вперед-назад
Покачивание локтями вверх-вниз
И все это будет сопровождаться движениями ног и правильным дыханием 👍
🔥 Потанцевали? Выполнили все движения, а может, добавили что-то свое? Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⤵️
Ставьте 👍, тогда потанцевать вместе с нами и вернуть здоровье своей шее смогут еще больше людей!
✍️ Подписывайтесь на канал и получайте еще больше массажных, дыхательных и танцевальных практик для активной и здоровой жизни 🙌
🔺Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание 👉
Тайминг:
00:00 — Польза танца для здоровья
01:47 — Техника выполнения движений
06:34 — Танцевальная практика
1 view
205
80
1 month ago 00:11:43 1
Замечательная практика от боли в шее, боли в плечах и в голове! Делаем вместе!
1 month ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
1 month ago 01:32:53 1
Эти состояния сигналят о пробуждении Божественной Силы. Перезагрузка сознаний началась..
1 month ago 00:34:51 1
Круглый стол: «Хороший и плохой коуч или психолог?»
1 month ago 00:32:13 1
А.В.Клюев - К Чему Нужно ПРИЙТИ ? Что в Божественном Творении ? 20/24
1 month ago 00:13:18 1
💰🏡6 волшебных укрытий в вашем доме, которые привлекают богатство. закон притяжения
1 month ago 00:27:19 1
Посвящение в Магические Энергии Мира.Энергия Бога Ра,Энергия Афродиты, Кельтская энергия.
1 month ago 02:07:04 1
ХИЖИНА. Хороший фильм на выходные на духовную тему. Ответы на вопросы.
1 month ago 01:28:38 1
Волшебный план по улучшению твоей жизнив период судьбоносного перехода
1 month ago 00:00:41 1
Ваша душа пришла сюда, чтобы получать определенный опыт! Божественный уровень служения людям
1 month ago 01:11:11 1
ПУТЕШЕСТВИЕ В ДРЕВНИЙ ВОЛШЕБНЫЙ ЛЕС! ПЕСНИ ПТИЦ, ГРОЗЫ И ДОЖДЯ! АЛЬФА-РИТМЫ! СОН!
1 month ago 00:00:56 1
Две волшебные позы #зож #центрзож
1 month ago 01:00:22 1
ПОТРЯСАЮЩАЯ ПРАКТИКА! Как Побороть Страх Говорить О Своих Переживаниях и Проблемах?! Никошо и Толле
1 month ago 00:21:08 1
🔥Хорошее ВЕРНЕТСЯ, а Плохое Уйдет НАВСЕГДА! Это САМАЯ Мощная медитация ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА
1 month ago 05:33:20 1
Божественна Гра, день 1
1 month ago 00:09:19 1
Из старых джинсов шьём прекрасную вещицу! Делюсь опытом DIY мастер-класс
1 month ago 00:15:35 1
ЧУДЕСНАЯ МАНТРА, ДАЮЩАЯ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ
1 month ago 01:15:41 1
Делайте Это Каждый День, Чтобы Раскрыть ВСЮ МОЩЬ Своего Разума! Доктор Джо Диспенза Семинар
1 month ago 00:06:34 1
Я ЕМ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВАМ РЕКОМЕНДУЮ! Знаменитый Ученый Лео Бокерия о секретах долголетия
1 month ago 00:36:22 1
А.В.Клюев - Болезни и УМ, Болезни и Божественный Поток Сила, Что Гуляет в УМЕ Бежим от Реальности(3)
1 month ago 00:22:51 1
Медитация на Бога. Облегчает жизнь в сложные моменты. Лечение Божественным светом.
1 month ago 00:13:39 1
Моя русская свекровь приготовила для моих родителей селедку под шубой, понравилось ли им? 🙈
1 month ago 01:50:50 1
*ВНИМАНИЕ* (ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ!), Пусть Вселенная пошлет вам деньги - большие суммы ДЕНЕГ придут к ВАМ