Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin.

🚩Опущение внутренних органов – патологичный процесс, в основе которого лежит более низкое (по сравнению с нормой) расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, селезенки и т.д.). Основные причины данного состояния: • Неправильная подготовка к родам или ее отсутствие • Тяжелый физический труд • Ожирение • Хронический кашель • Климактерический период 🚩Также процесс опущения могут спровоцировать слабость мышц/связок, удерживающих внутренние органы в нормальном положении, и гипотония мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно. 🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений: Перекос таза: Мышцы кора: Тазовое дно: Осанка: Грыжа диска: Застой в малом тазу: Боль в спине: