Расправьте крылья🦅
Мы все можем почувствовать крылья за спиной! Не верите? Давайте попробуем вместе.
Выполняйте регулярно эти несложные упражнения для укрепления зоны лопаток.
И очень скоро:
➡ вы расправите грудь,
➡ почувствуете сильный центр спины,
➡ сможете контролировать зону лопаток во время взмахов руками.
Я уверена, у вас получиться!
182 views
1158
256
9 hours ago 00:41:32 1
⚡️Погромы под Челябинском: начались аресты. Резня в магазине: шесть раненых. Ставка ЦБ — 21%| ВОЗДУХ
14 hours ago 00:00:56 61
Губернатор Виктор Томенко встретился с Героями России Виталием Зикратьевым и Константином Молчановым
18 hours ago 01:03:00 1
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
1 day ago 00:10:48 1
Как вести себя при встрече агрессивного алкоголика или наркомана
1 day ago 00:23:27 3.5K
«Мы вместе». Константин Буров. ()
2 days ago 00:32:14 1
«У меня был допуск секретности». Сержант штаба о реальных потерях, мобилизации и побеге из России
2 days ago 00:08:18 1.4K
Боец «Бетон» из Ленинградского полка: «Приятно смотреть на то, что ребята рвутся сюда, к нам на помощь»
4 days ago 00:09:40 4K
Лапароскопия при вазоуретеральном конфликте (аберратный сосуд)
4 days ago 00:03:31 64
Видео от Тело как оружие
4 days ago 00:07:34 1.2K
“Тыл должен быть един“: как волонтеры с Алтая помогают бойцам в зоне спецоперации | ВСЕ СВОИ
4 days ago 00:44:18 1
⚡️КНДР на войне: зачем это Путину? Рыба дорожает на 20%. Шахтеры бастуют | Липсиц, Асланян | ВОЗДУХ
5 days ago 00:00:13 4
Занимательная бандеровская логика
5 days ago 00:02:55 24
ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости
5 days ago 00:10:08 1
Как развести огонь в дождь, снег в лесу. Самый надежный способ
5 days ago 00:01:30 2
Video by Darya Kleshneva
6 days ago 00:01:29 38
Video by Maria Tsyplenkova
6 days ago 00:20:10 59
Разборы Рыбаря: Итоги 19-20 октября 2024 года
7 days ago 01:06:08 1
Мюнхенский сговор / Как началась Вторая мировая война? / Уроки истории / МИНАЕВ LIVE
1 week ago 00:01:47 36
Пленный боец ВСУ рассказал о бардаке в украинской армии
1 week ago 00:12:28 1
Эвакуация из города. Пошаговый план действий в чрезвычайных ситуациях
6 days ago 00:35:00 2
План Победы Зеленского. Визит Байдена в Германию. Армия КНДР в Украине. Рейды ТЦК | Итоги недели
1 week ago 00:01:11 9
Участник СВО рассказал, как товарищ спас его на спецоперации
1 week ago 00:02:55 10
Боец с позывным «Химик» выполняет задачи в зоне СВО уже 2 года
1 week ago 00:44:22 1
Смирнов про Шойгу, интервью Собчак и пытки в тюрьмах 🎙 Честное слово с Сергеем Смирновым