SHAKE SAUDÁVEL PARA O LANCHE DA TARDE - sacia a fome

Adooooro esta receita!!!! É bem simples mas acrescentei chia e leite de coco dar ficar ainda mais opção saudável para o lanche da tarde ...SHAKE DE MORANGO fica cremoso como um smoothie. Prepare os ingredientes e bora pra receita! • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: • INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você! .................................................................... A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml • INGREDIENTES: 8 morangos (pequenos) cortados e semi congelados (um pouco antes de fazer o shake tire do congelador os morangos para não estar tão congelado) 200ml de leite de coco ( ou desnatado) 1 colher (sp) de mel ( ou adoçante) 1 colher (chá) sementes de chia hidratadas 4 cubos de gelo Bater tudo n