КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Голодание - лучшее средство от простуды! Голодание запускает естественные процессы восстановления организма для того, чтобы повысить иммунитет без лекарств. Во время голодания также запускается процесс аутофагии, который исцеляет ваш организм от вирусов и бактерий.
_____
Витамины D3 K2 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - голодание во время инфекции;
2:01 - процесс аутофагии;
4:08 - нутриенты для поддержки иммунитета.
Если у вас инфекция, то голодайте как можно больше. Почему нужно голодать во время простуды? Голодание - потрясающая вещь. Голодание замедляет старение, продлевает жизнь. Когда мы болеем, у нас нет аппетита. Дело в том, что голодание оказывает масштабный эффект на иммунную систему. Когда мы голодаем, то организмом задействуются механизмы выживания. Организм начинает сжигать жир и производить кетоны. Кетоны противодействуют инфекции. Кетоны - в некоторой степени противомикробное средство.
Во время голодания повышается жизнеспособность В-клеток и Т-клеток. Т-клетки руководят работой нашей нервной системы, убивают микробы, В-клетки нужны для создания антител в организме.
Во время голодания значительно повышается уровень Т-хелперов. Эти клетки координируют работу всего остального иммунитета.
Если голодать долго, то запускается процесс аутофагии. Аутофагия - процесс, при котором организм очищает себя от старых поврежденных белых кровяных телец. Аутофагия стимулирует и другие процессы: подавление вирусных инфекций, снижение воспаления и создание антигенпредставляющих клеток.
Трехдневное голодание оказывает мощнейшее воздействие на иммунную систему, активизируются стволовые клетки, восстанавливающие клетки иммунной системы.
Вам может показаться, что голодать тяжело, но со временем будет все легче. Во время голодания принимайте нутриенты. Суть в том, что голодание укрепляет иммунную систему.
Инфекция влияет на нас двумя способами: непосредственно через сам патоген и через сопутствующий ущерб от вашей же иммунной системы. Так возникают аутоиммунные заболевания, когда урон наносят не патогены, а сама иммунная система. Голодая, вы значительно снижаете воспаление.
Еще я рекомендую при поражении инфекцией принимать витамин Д и масло орегано, которое помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Рекомендую также чеснок и масло оливы.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 10 августа 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голодание #интервальноеголодание #аутофагия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
989
298
6 months ago 00:26:42 6
Прорыв дамбы, сели, голод, болезни -все это НЕ самое страшное, СТРАШНОЕ уже ввели в одной республике
6 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
6 months ago 00:04:27 1
Избегание солнца опасно так же, как курение😲
6 months ago 00:08:04 1
25 день голодания
6 months ago 00:14:14 1
Почему на Руси до 18 века не ели говядину ? Шокирующие факты о которых молчат историки
6 months ago 00:25:02 1
ГОЛОД, ПОЖАРЫ И СОЛНЕЧНЫЕ ВСПЫШКИ! МОЁ ПОСЕЛЕНИЕ В ОПАСТНОСТИ! NEW CYCLE EP 3
6 months ago 00:04:05 1
Рецепт из голодных 90-х,многие его забыли, а зря! Бюджетно и вкусно.Без грамма МЯСА😯Бабушка научила
6 months ago 00:14:01 1
Что не так с эрмитажем ? 10 загадок которые не вписываются в официальную историю
6 months ago 00:15:15 1
Санкт Петербург откопали а не строили? 9 странностей которые рушат официальную историю
6 months ago 00:00:19 1
голод не тетка,есть всегда охота
6 months ago 00:23:29 1
Армянская Хашлама. Голодным не смотреть рецепт очень вкусный.
6 months ago 00:08:56 1
#Орск давка за гуманитарку и голод | Прекрасная Россия
6 months ago 01:37:32 1
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
6 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
6 months ago 00:04:48 1
Как устранить чувство голода?
6 months ago 01:25:19 1
Как вернуть ЭНЕРГИЮ и РАДОСТЬ ЖИЗНИ за 30 дней
6 months ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
6 months ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
6 months ago 01:16:23 1
Голод | Фильм Максима Курникова, Александра Архангельского, Татьяны Сорокиной
6 months ago 00:00:59 1
как накормить голодных гостей👍🍺
6 months ago 00:04:51 1
Почему люди ПУХНУТ от ГОЛОДА? Хейт Шоу 1.
6 months ago 00:16:00 1
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! Дышите, как удобнее можно и носом и ртом
6 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
6 months ago 01:33:07 1
ПУТЬ СПАСЕНИЯ В 21 ВЕКЕ. Архимандрит Мелхиседек (Артюхин) и Виталий Заболотный