ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО выполнять Приседания Если у вас БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ!
✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД “Как избавиться от боли в шее“ 🤯
В закрепленном сообщении Telegram-канала “ЛФК | Реабилитолог Вадим“!
👉
🔥 МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА?
Вернись к нормальной жизни без боли в спине
💪Узнай больше:
✉️ Задать мне вопрос:
=====
В этом видео я, отвечаю на важный вопрос: полезно или вредно выполнять приседания при больных коленях? Я расскажу, как состояние колена влияет на выбор упражнений, и какие альтернативные методы могут быть более подходящими в вашей ситуации. 🚴♂️💪
Мы разберем, как правильно подходить к занятиям, избегать ошибок и ставить цели в реабилитации. Это не просто теория – это ваше здоровье и благополучие! Не забудьте оставить свои вопросы в комментариях!
3 views
1449
591
2 minutes ago 00:01:17 10
Важные советы от психолога Юлии Суховершиной: Как сохранить и укрепить интеллект и критическое мышление
25 seconds ago 00:00:00 1
Все о неравенствах с нуля для ЕГЭ | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП
2 minutes ago 00:17:32 1
Скачки давление - это не гипертония | Кардиолог объясняет
3 minutes ago 00:54:40 1
ЩУЧИЙ РАЙ! Волгоградское водохранилище | Саратов
3 minutes ago 00:09:56 1
Синдром дырявого кишечника: как восстановить кишечник? ✅
8 minutes ago 00:57:19 1
Титаник: История крупнейшей морской катастрофы XX века / Уроки истории / @MINAEVLIVE
8 minutes ago 00:00:57 1
Как заработать деньги (рожденные 1, 10, 19 и 28 числа) Цифровая психология
10 minutes ago 00:14:56 1
Линша - это вложение в будущее?
11 minutes ago 00:27:04 1
Реальность. Действия ведущие к успеху.
13 minutes ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Три Сита | Мудрые Слова #притчи #притча #мудрость #мудрыемысли
14 minutes ago 00:08:19 5
[Hoika 4] РЕВОРК ГЕРМАНИИ! ЯДЕРНАЯ БОМБА! НОВОЕ DLC НА HEARTS OF IRON 4 УЖЕ БЛИЗКО, НАС ЖДЕТ ЛУЧШЕЕ ДЛС?!
14 minutes ago 00:45:05 1
Тайна Бермудского треугольника раскрыта? / УРОКИ ИСТОРИИ / @MINAEVLIVE
14 minutes ago 00:15:19 1
КОМУ ВЫГОДНА ЭТА ЛОЖЬ? Что такое НАШ МИР на САМОМ ДЕЛЕ?
16 minutes ago 00:02:56 1
Преодоление страха публичных выступлений. «Невредные советы» Константина Пономарёва.
20 minutes ago 00:47:24 1
Face Fitness: польза или вред. Большой разбор
24 minutes ago 00:57:33 1
каталог 14 2024 и новинки #Орифлэйм #Oriflame #взлет Ольга Полякова
30 minutes ago 00:02:10 42
Божe, кaк вкусно! Mы всегда будем так готовить! Bы пpосто надрежьте помидоры! Закycoчные помидоры!
31 minute ago 00:08:56 1
Секундная ВКУСНОТА ИЗ КАБАЧКОВ! Готовлю в сезон почти КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
36 minutes ago 00:04:40 1
Dj Polkovnik - Экспрессия🔊🔝Музыка для души🔥🔥🔥Не важно кто ты, лев или антилопа. Чтобы жить - беги.
37 minutes ago 00:44:49 6
[Dota_helper] 20 минут до победы: Проверенный гайд игры за Хускара! Dota 2 Huskar
39 minutes ago 00:12:26 1
Как жить с комфортом в кухне 6 метров. Дизайн и планировка с посудомойкой и всей техникой. #Хрущевка
40 minutes ago 00:12:26 11
[PoleznyiBes] Ubisoft Пришёл Пи..ец
41 minute ago 00:06:32 9
[Репетиторский центр “Парацемус“] Физика. Решение задач на тему “Ускорение“
41 minute ago 00:12:27 1
11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов