Утренняя 3D зарядка для Здоровья за 10 минут | Спина НЕ будет Болеть, появится Легкость в Пояснице
💃Курс “Королевская осанка“ c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела –
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Эта Утренняя ЗD зарядка для здоровья на каждый день за 10 минут включает в себя движение в разных плоскостях. Все эти движения насыщают организм кислородом, улучшают работу кровеносной системы, помогают наладить координацию и баланс, укрепляют суставы и улучшают состояние мышц. Такую зарядку можно выполнять утром дома абсолютно всем! После таких регулярных занятий у многих перестает болеть спина, появляется легкость в пояснице.
💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий —
👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками —
✅ Обязательно подпишитесь на
1 view
130
48
7 months ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
7 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
7 months ago 00:09:57 1
Делай Эти 6 Тибетских Ритуалов Долголетия КАЖДОЕ УТРО, Забудешь Про Болезни!!!
7 months ago 00:04:05 1
🍓Быстрый джем из клубники - вкуснее, чем варенье! Клубничный конфитюр с пектином! Заготовка на зиму
7 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
7 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
7 months ago 03:33:53 1
Субботнее богослужение 6 апреля
7 months ago 00:05:11 1
Как проводить ТРЕТЬЮ неделю Великого поста: питание, молитвы и богослужение. Свящ. Валерий Сосковец
7 months ago 00:10:24 1
Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀
7 months ago 00:39:03 1
Построил Отель в Раст/RUST
7 months ago 00:00:00 1
Воскресное Богослужение
7 months ago 00:10:58 1
Утренняя 3D зарядка для Здоровья за 10 минут | Спина НЕ будет Болеть, появится Легкость в Пояснице
7 months ago 00:01:23 6
Анонс Третьей Летней Школы по обучению игре на семиструнной гитаре. Набор участников.
7 months ago 02:03:21 1
Концерт к 90-летию со дня рождения Евгения Клячкина. Санкт-Петербург. Клуб песни «Восток».
7 months ago 00:06:42 1
Если грыжа позвоночника и спондилоартроз. Доктор Бубновский, кинезитерапия и лечение остеохондроза.
7 months ago 07:23:15 1
Archeage Хейм Коварство. Лудоманим сундуки. Код - Шептун.
7 months ago 00:25:39 1
Лучезарный резорт в Лоо / Там лучше чем в Сочи?
7 months ago 00:38:17 1
Мифы про завтрак, воду и утро | Утренние глупости | Научный подход
7 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
7 months ago 01:01:54 1
Утренняя Музыка для Пробуждения и Хорошего Настроения Слушать 1 Час - Бодрящая Музыка Гусли и Флейты
7 months ago 00:00:00 1
4 | GTA 3 | По возможности заканчиваем Стаунтон (небольшой утренний подруб)
7 months ago 01:22:02 1
Лекция 28. Устав богослужения в Великий пост: великая павечерница
7 months ago 00:11:28 1
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 👨👩👧👦 ДЕТСКАЯ ЙОГА 👨👩👧👦 Видеоурок для занятий дома на 10 минут
7 months ago 00:00:00 1
Archeage Хейм Коварство. Остаюсь в пробиве. А что с жирком?