БОС “Нейрокурс“

Сегодня я хочу поделиться с вами ещё одним направлением в своей работе. Программно-аппаратный комплекс “Нейрокурс“, предназначен для выработки навыков саморегуляции на основе метода функционального биоуправления с обратной связью *(БОС)*. Основная задача тренинга, которую вы видите в данный момент на экране, обучение и закрепление навыка диафрагмального дыхания, усвоение навыка контроля дыхания. Формой обратной связи в данном сеансе, является игра “Кексы“. Если дыхание было правильным, то свеча потухнет. На выдохе должно быть ощущение, что вместе с воздухом уходит напряжение. Задача в том, чтобы с каждым выдохом расслабляться всё больше и больше. Расслабление должно быть не только мышечным, но и эмоциональным. Сеанс ЭЭГ (электроэнцефалографии) или альфа - тренинг, позволяет достичь функционального оптимального состояния (медитативное состояние), используя при этом навык дыхания. Воспитанники обучаются концентрировать своё внимание на ощущениях, а формой обратной связи является музыка. #БОС #дефектолог #коррекцияповедения #саморегуляция #дыхание