10 ПП-завтраков: Завтраки Для ПОХУДЕНИЯ на 10 дней. Худею на этих ПП рецептах (вкусно и полезно)
Откажитесь от скучных блюд на завтрак. Меню на похудении может быть вкусным и разнообразным.
1. Овсяноблин с начинкой из овощей, ветчины и адыгейского сыра.
2. Тосты с красной рыбкой на салатике.
3. Творожные оладушки с бананом.
4. Пицца на лаваше.
5. Пирог с луком и яйцом.
6. Овсяноблин с авокадо.
7. Сырная лепешка.
8. Омлет с шампиньонами.
9. Тосты с творогом и сыром.
10. Яйца с начинкой из авокадо.
Ссылка на видео
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 1
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 2
Меню на день на 1300 калорий для похудения (завтрак, обед, ужин, перекус). Неделя 3
Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь
Подпишитесь на мой кана
1 view
23
10
5 months ago 00:05:57 1
Супер БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК! Завтраки для Худеющих 🥰Вкуснота за 10 минут! Творожные вафли + Безглютеновые
5 months ago 00:01:55 1
ПП глазурь для кулича без сахара
5 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
5 months ago 00:00:16 1
Повторите этот завтрак и он станет вашим любимым#завтрак #чтоприготовитьназавтрак #рецепты
5 months ago 00:15:01 1
УЖИН ИЛИ ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Полезно и просто. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПП.
5 months ago 00:07:33 1
Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога
5 months ago 00:02:39 1
Мини яичница в духовке | Mini scrambled eggs muffins in the oven
5 months ago 00:02:02 1
Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. ПП хлеб
5 months ago 00:21:05 1
ИТАЛЬЯНСКИЙ ПИРОГ. CALZONE🥂🌹🌸
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:10:46 1
10 простых завтраков ( очень вкусно и полезно)
5 months ago 00:14:51 1
ЧТО ЕСТЬ НА УЖИН, чтобы ПОХУДЕТЬ. Три рецепта. БЫСТРО, ВКУСНО И МАЛОКАЛОРИЙНО. Блюда из капусты, ПП.
5 months ago 00:14:03 1
Ешь и худей. ПШЁННАЯ КАША С РЫБОЙ. ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ. САЛАТ С СЕЛЬДЬЮ. Низкокалорийные рецепты. ПП.
6 months ago 00:14:38 1
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты
6 months ago 00:01:00 1
Красим яйца на Пасху 2024 с рисом. Очень интересный способ окрашивания пасхальных яиц.
6 months ago 00:10:52 1
💟 Вкусные и полезные ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА вместо магазинных сладостей!
6 months ago 00:08:44 1
Ешьте это КАЖДЫЙ день на завтрак. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА ДАЖЕ ОСТЫТЬ НЕ УСПЕЕТ! Диетическое блюдо!
6 months ago 00:01:51 1
ШПИНАТНЫЙ ОМЛЕТ / ЗАВТРАК за 5 минут
6 months ago 00:00:49 1
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ОВСЯННАЯ КАША С ЧЕРНИКОЙ И МИНДАЛЕМ
6 months ago 00:07:15 1
Лучшее меню диабетика на весь день. Низкоуглеводная еда для любого типа диабета
6 months ago 00:03:28 1
Чизкейк. Низкоуглеводный пп торт для диабетика без выпечки.
6 months ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
6 months ago 00:28:54 1
ПИТАНИЕ при ПАНКРЕАТИТЕ | 5 ПРОДУКТОВ для восстановления поджелудочной железы