Вебинар “Спокойствие в эпоху перемен: Как помочь себе в кризис.“ Слободчикова О.Д.

Иногда вам кажется, что у всех вокруг жизнь бьет ключом, а вы стоите на месте. Та же работа, отношения или их отсутствие, похоже проблемы, привычные маршруты. То, что несколько лет назад радовало, как очередное достижение – сейчас уже рутина и обыденность. И смутно хочется что-то поменять, но пока даже страшно подумать в эту сторону. А может быть, вы столкнулись сейчас с вынужденными переменами – развод, смена работы или места жительства, изменение статуса по здоровью. Вас все устраивало, но жизнь внесла свои коррективы, и сейчас вы растеряны, подавлены или очень злы на судьбу. Бывает и так, что ваши перемены вполне запланированы и осознаны, например, рождение желанного ребенка или запуск нового проекта. Но вместо радости эта ситуация вызывает у вас тревогу, злость и усталость. Перемены – это часть жизни. Каждую секунду вокруг и внутри нас меняется множество факторов – от погоды до биохимии организма. Однако в последние годы кажется, что количество перемен во внешнем мире зашкаливает – эк